Onsdag 10:e juli:

[KURSIV]Lagom träningsvärk idag efter gårdagens Easyline-pass. Pratade lite med instruktören C om min axel och fick varianter på några övningar så att jag inte belastar axeln för mycket. Kändes ändå bra under passet även om det var extremt varmt och jobbigt. Hällde i mig vatten. Blev både rostskiva (LCHFbröd) med skinka och hallonsmoothie m proteinpulver samt kaffe, mineralvatten och några körsbär efter träningen. Har avbokat dagens BodyPump-det är alldeles för axel-belastande så jag vågar inte riktigt än. Har bokat in mig på lördag men är tveksam om jag verkligen ska köra just pga axeln. Det ser ut att bara bli Easylinepass den här veckan faktiskt. Nästa vecka ska jag försöka med Combat passet i alla fall. Ätit hyfsat idag i alla fall men vet inte vad jag ska ha till kvällsmat. Är fruktsugen så det stänker om det så jag måste nog gå förbi torget och köpa jordgubbar efter jobbet. Funderar på att lyxa lite i kväll och köpa mineralvatten med smak till gubbarna. Har semester nästa vecka och då ska det bli fullt fokus på maten trots födelsedag i familjen -får försöka hitta på något bra alternativ till tårta/fika. Jordgubbar m vipadgrädde skulle ju fungera men kankse är lite tråkigt?[/KURSIV]

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.