Tisdag 25: Nytt fokus!

[KURSIV]Kör igång med nytt fokus och därmed ska jag börja lägga in maten och motionen i matdagboken för att ha koll. Känner mig mindre hungrig/sugen nu generellt men det kommer i sjok då jag får för mig att det är något jag måste ha. Tror att värmen gör sitt och det är ju bra med lite hjälp på traven så att säga. Har idag ätit enligt plan i alla fall och är nöjd så här långt. Försöker komma igång vettigt med träningen nu också, börjar lite lugnare den här veckan då vissa åtaganden gör att några dagar måste få bli vilodagar pga tidsbrist. Bör i alla fall ha möjlighet att komma iväg på 3-4 pass. Börjar med ett pass ikväll. Vill också få in rutin på lunchpromenader men återigen pga tid så blir det inte någon sådan förrän tidigast torsdag.[/KURSIV]

Kommentarer

25 juni 2013 14:15

Gr8

sommar är den bästa tiden för att få in rutinerna! passa på pepp :)

Logga in för att skriva en kommentar.