Väga eller Mäta?

[KURSIV]Väga: Vet att jag inte borde men det är svårt att låta bli... Ställer mig på vågen på morgonen och trots träning och att jag ätit inom mina tillåtna kalorier står vågen still. Blir lite förvånad över det då jag när jag viktväktade för ett antal år sedan såg -0,2 typ varje dag. Skötte då bara maten men tränade inte. Logiken i min hjärna säger ju att jag såklart borde se detsamma nu men så funkar det inte. Vet att jag i höstas inte såg skillnad på vågen förrän dagen efter att jag haft vilodag. Får helt enkelt hoppas på att det funkar så även den här omgången. Ok att man kan hamna på platåer men efter bara två veckor? Njae. Har iaf visat samma vikt nu sedan i måndags, är ju positivt att det inte går uppåt men det vore ju trwevligt om det gick nedåt i stället =). Mäta: Har faktiskt inte tagit några mått under den här (än så länge korta men intensiva) omgången men det kankse man borde göra. Ska nog försöka leta fram måttbandet till helgen, dags att ta ett midjemått i alla fall.Kan ju vara bra att ha till när platåen kommer. Näe, rutin på endast en vägning i veckan (måndag morgon) och en mätning i månaden (första måndagen) är nåt jag ska försöka mig på att införliva. Kan inte vara bra att väga och mäta för ofta. I övrigt en bra dag dock med snurriga funderingar kring vikt, kost och träning känner jag. Har precis avnjutit min lunchsallad och börjat fundera på om en kopp kaffe fungerar som alternativ till ett kolhydratsug som just dök upp (en av nackdelarna med att logga in här -man ser så mycket god mat...) och vad jag ska äta till middag. Träning blir det ikväll i form av BodyBalance[/KURSIV].

Vickan15s blogg

Väga eller Mäta?

Kommentarer