Vecka 12 uppdatering

Ännu lite mer ner i vikt =) Känns bra. Vågen stod på 90,8 kg imorse så det är -1,1 sen sista vägningen. Försöker hålla lite LCHF/GI tänk dvs liten mängd kolhydrater och i så fall långsamma sådana. Kan ju dock inte styra all mat då jag inte bor hemma och själv handlar och lagar allt. Men har också noterat att det även om maten inte är klockren GI i alla fall blir någorlunda vettig och att det har skaptas rutinliknande måltider samt att det inte blir lika mycket skit utöver maten nu. Är dunderförkyld just nu så träningen ligger på is ett tag(bortsett från pålle som måste motioneras). Ska ändå se om det kan bli några promenader extra framöver.

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.