Vecka 2 torsdagen 22/1

Smygvägde mig i morse och vågen visdae nu tvåsiffrigt och ytterligare ett kilo minus, så det kändes ju som att jag gör något rätt.

Motiverande att fortsätta med LCHF var det i alla fall. Är medveten om att vikkten kommer gå lite upp och ner men nu i början är det viktigt för motivationen att det blir minus på vågen när jag väger mig på måndagarna tror jag. Ska också se till att jag faktiskt mäter mig en gång i månaden så att jag ser resultat där också. Känner att kläderna sitter lite lösare redan, vilket känns bra.

 Känner mig lite öm i kroppen, i musklerna i ryggen framförallt idag. Tror att det beror på ridpasset igår, det var ganska tufft. Detblir ingenträning på gymmet idag, men funderar på om jag ska göra lite hemmaträning i form av pilates och kankse med lite gummibandsövningar.