Vickan15s blogg

172305

30 januari 2013 11:22

Vecka 5: Träningsplanering

[KURSIV]Måndag: BodyCombat 55 min (592 kcal) -check! Tisdag: Ridning (för tränare) 60 min (298 kcal) -check! Onsdag: BodyCombat 55 min (592 kcal) Zumba 30 min (223 kcal) Core 30 min (273 kcal) Torsdag: Pilates 20 min (89 kcal) Ridning (för tränare) 60 min (298 kcal) Fredag: VILA Lördag: Pilates 20 min (89 kcal) Ridning (för tränare) 60 min (298 kcal) Söndag: Easyline 55 min (223 kcal) Bodybalance 55 min (273 kcal)[/KURSIV]

Kommentarer

30 januari 2013 11:44

Astie

Du kör hårt idag! Bodycombat är ju så grymt roligt :-D
30 januari 2013 12:41

Vickan15

Ja, det är ju just det. Det är ju så grymt roligt! =) Gymmets bästa instruktör som kör all 3 passen idag och vi är några stycken som brukar köra alltihop tillsammans. eftersom hon vet att vi har kört Bodycombaten för fullt först så är hon lite överseende med att vi kan vara lite trötta under Zumban. Coren är ju inte någon kondition så den orkar man.
30 januari 2013 14:19

Astie

Det låter kanoners, spec att ni är några som gör det ilag - vilken motivation!

Logga in för att skriva en kommentar.