Veckans (47) funderingar
Frukost: Dinkelgröt m lättmjölk & blåbär, C-vitamin
Mellis: Kaffe m mjölk & 0,5l vatten
Lunch: Ost&Skinksallad, LOKA Mango
Mellis: Hallonsmoothie
Middag: Fröfisk m tomatsallad
Träning: Pilates 20 min
Kör igång med rivstart a la GI nu. Dvs inte så mycket kolhydrater. Men eftersom jag inte mår bra om jag försöker skippa dem helt så blir det grötfrukost men i övrigt låg mängd. Försöker köra två veckor ca och sen trappa upp med lite mer kolhydrater på lunch/middag. Träningen blir till en början lågintensiv (pilates&ridning) men när den trappas upp längre fram får jag kankse öka ytterligare på kolhydraterna (och minska annat då såklart).
Har nu gjort en två veckor mat-planering. Vet redan nu att söndag blir svår då jag inte är hemma utan på Globen HS och att vi ska gå ut och äta. Tur att det förmodligen är jag som "åker på" att boka restaurangen (hehe). Försökte föreslå grekiskt men blev nedröstad så nu har jag nog hittat ett alternativ där det nog går att få ihop vettig mat till mig.
Började rensa i skåp och lådor igår, en del är klara men behöver nog avsluta det redan ikväll så att det inte ligger något kvar under slutet av veckan.
Funderar på att köpa en stav-mixer att ha på jobbet. Funderar också på om det finns ett vettigt gym nära mig på hemmaplan. Ska börja läsa första KBT-kapitlet ikväll.
Kommentarer
Logga in för att skriva en kommentar.
Ingen har kommenterat detta inlägget.