Veckomål Vecka 8

[KURSIV]Kost: Mål: Startvecka för GI fas 2, veckomeny att följa. Förändring: Mål: Läsa samt övningar i andra kapitlet i KBT-boken. Mål: Fylla i matdagboken. Träning: Mål: Träna alla inplanerade pass. Måndag: BodyCombat 55 min Tisdag: Pilates 35 min (hemmaträning) Onsdag: BodyCombat 55 min & Zumba 45 min Torsdag: BodyBalance 55 min & Core 30 min Fredag: planerad vilodag Lördag: Pilates 20 min & Ridning (för tränare) 75 min Söndag: Easyline 40 min (självständigt) & Pilates 20 min & Ridning (självständigt) 60 min[/KURSIV]

Kommentarer

19 februari 2013 13:15

utter

Grymt! Heja heja! :)
19 februari 2013 14:05

lizaliza

Det va ingen dålig träningsvecka :-) glöm inte av att vila musklerna också :-)

Logga in för att skriva en kommentar.