Hej
Här skriver jag om mitt liv när det gäller motion o mat och annat. Jag har en målbild, jag har motivationen, en handlingsplan - nu kör jag!
Jag behöver mycket pepp för att orka med det jag har föresatt mig.
Ibland sätter de sex kroniska sjukdomar som jag har käppar i hjulet men jag kämpar vidare igen.
Jag har bokat grubbeltid för mig själv för att inte grubbla hela tiden. Jag tänker på citroneffekten.Läs om det i min presentation hälsn yrla
Blir det i morrn. Vi träffas sex tjejer o har gjort sedan 1999 när jag startade bokmötet. Det sista året har jag inte orkat vara med men nu när jag tar sprutor för att bli piggare så känner jag att jag kommer att orka. Jag har börjat läsa på en bok som heter hundpojken. Jag får höra vad de andra har läst.
Idag tänkte jag o ta en bulle för har bestämt att fredag ska jag få ta mig en bulle till fikat med de andra på jobbet men då var det ingen fika idag! och det var väl bra antar jag men det skapade ett tomrum. Nåväl inte så länge för köpte mig ett vaniljhjärta som jag har ätit upp nu till kaffet efter fredagsmyset. Idag hade vi baconsås o pasta.
Idag är det ingen motion utan idag är jag ledig. Det känns lite konstigt. Man vänjer sig att köra järnet varje dag på motionscykeln tror nästan jag fått lite abstinens eller nåt?! nån annan som råkat ut för detta? vad beror detta på? jag tänker i alla fall stå emot detta o låta bli cykeln idag för är bra o va ledig två dgr i veckan har jag läst nånstans nångång.
DAgens pepp: Du är så klok!
hälsn yrla
Vi använder cookies för funktion, analys och marknadsföring. Det innebär lagring eller åtkomst av data på din enhet eller webbläsare. Funktionella cookies är nödvändiga för att hålla våra tjänster säkra, förhindra missbruk av tjänsterna och för att se till att de alltid fungerar bra.