icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Yrlas blogg

824805
Hej
Här skriver jag om mitt liv när det gäller motion o mat och annat. Jag har en målbild, jag har motivationen, en handlingsplan - nu kör jag!
Jag behöver mycket pepp för att orka med det jag har föresatt mig.

Ibland sätter de sex kroniska sjukdomar som jag har käppar i hjulet men jag kämpar vidare igen.

Jag har bokat grubbeltid för mig själv för att inte grubbla hela tiden. Jag tänker på citroneffekten.Läs om det i min presentation hälsn yrla
5 maj 2011 17:03
7

Borde gå ut men vet inte om jag orkar

Efter den här dagen. Det har varit så oerhört stressigt på jobbet idag så jag är helt slut. Men borde egentligen gå ut o rensa tankarna men gubben ska elda i pannan o då tål inte jag det så kan inte vara ute då. Men kanske hinner innan han börjar eldar. Pollen är jobbig idag. Varit hos tandhygenisten idag gjorde så himla ont trots bedövning, tog underkäken idag o ska ta överkäken en dag här framöver. Puh kostade 440 kr. Borde cykla på motionscykeln också idag men vet inte om jag orkar det heller, och så måste jag duscha efteråt o det är så kallt tycker jag. ugg. nåväl får se hur det blir. Känner mig inte riktigt på G idag. Är trött efter denna dagen. Kanske en stunds vila i sängen vore bättre med mindfullness när jag är så här görstressad. Jag skulle ju försöka stressa ner men hur gör man det. Idag logostikplanering med gubben med o hämta sonen på praktik o bilskola etc. idag plus att han har handlat o jag har skrivit listan. Ja det är mycket man ska ha i huvudet. Borde besöka mamma också men orkar jag det. Vet inte. Får fundera på detta. Vet inte hur det ser ut hos henne heller o i vilket skick min bror är i. Nej nu tar jag o går ut i alla fall det kommer att bli bättre bara jag kommer ut i friska luften, får ta renässans protect för all pollen o så ut. hej o hå.hälsn yrla

Kommentarer

  • 5 maj 2011 18:18
    melynta
    Vissa dagar är det bäst att bara vara. Idag verkar vara en sån dag för dig. Det låter som om du har en hel del att göra, det låter stressigt. Ser att du har gått ut en sväng i allafall, hoppas att det ger dig lite kraft och att du kan rensa tankarna lite. Kram :)
  • 5 maj 2011 18:40
    hej o tack för pepp. Ja kommit ut en sväng. Var skönt i alla fall. Nu ska jag köra lite mindfullness en stund i sängen. Det tror jag är det bästa för mig i kväll. hälsn yrla
  • 5 maj 2011 19:12
    Soldis
    Du är en riktig kämpe Yrla, som trots massor i huvudet och stress trampar vidare! Pepp och kram i massor från mig som är i samma sits!
  • 5 maj 2011 19:39
    Stressigt på jobbet - om du bara går ut en liten vända så kommer du känna hur stressen lättar. Det ÄR en tröskel att komma över när man är stressad, men det går rätt som en dag! Ta hand om mig! KRAM Linni
  • 5 maj 2011 20:18
    kentewa
    Låter inte som du är på alerten. Du har det väl extra jobbigt nu med all pollen och värken. Får sända dig en positiv tanke och hoppas du blir bättre. Kram.
  • 5 maj 2011 21:12
    Solei
    Ja vissa dagar är det bäst att vara extra snäll mot sig ! Hör att du haft en jobbig dag, hoppas morgondagen blir mycket bättre. Stort lass med pepp från mig, kram
  • 5 maj 2011 21:50
    Bajjan
    Pollen är jättejobbig just nu, förstår att du är trött det blir jag. Jag blir trött av medicinen men tar jag den inte blir det röda kliiga ögon och snuva, så det är bara att välja det minst jobbiga. Inte kul. Hoppas du fick lite vila och kunde stressa av. Ha det bra! Kram

Logga in för att skriva en kommentar.