icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Yrlas blogg

823933
Hej
Här skriver jag om mitt liv när det gäller motion o mat och annat. Jag har en målbild, jag har motivationen, en handlingsplan - nu kör jag!
Jag behöver mycket pepp för att orka med det jag har föresatt mig.

Ibland sätter de sex kroniska sjukdomar som jag har käppar i hjulet men jag kämpar vidare igen.

Jag har bokat grubbeltid för mig själv för att inte grubbla hela tiden. Jag tänker på citroneffekten.Läs om det i min presentation hälsn yrla
29 december 2011 10:17
5

Dag 2: känner mig hungrig

Men ska nog gå. Nu har jag köpt hem frysta grönsaker o även blomkål o ska göra blomkålsmos. JAg ska undvika potatis men ska äta det på helgen en dag tänkte jag. En kompis till mig som blivit så smal som jag träffade igår hade gjort så. Så ska jag väga allt. Men känner mig hungrig. Ska man va det? Här är det storm så hoppas vi får behålla strömmen här. hälsn yrla

Kommentarer

  • 29 december 2011 17:07
    Yrla
    hej ja är nog så i början som du skriver ronja att man blir hungrig. har nog ätit för mycket förut det vet jag. Det var riktigt roligt o väga maten hälsn yrla
  • 29 december 2011 10:21
    mita0822
    Jag hade varit glad om jag varit hungrig. Känner mig som en övergödd gris och har ont överallt. Men vädret håller på att ändra sig,solen tittar fram ibland :)
  • 29 december 2011 10:33
    ronjja
    Det är nog så Yrla att du ätit lite för mycket förut, så nu när du väger maten och har koll på dina portioner är det nog inte så konstigt om du känner dig hungrig. Det brukar gå till sig efter några dagar. Du kan ju alltid ta lite vitkål tex. om det blir för jäkligt, det ger just inga kalorier. Jag brukar börja frysa när jag drar ner , men det ger sig oxå efter ett tag. Att väga allt och föra in i matdagboken är ett bra sätt att få koll på vad man verkligen stoppar in i munnen. [FET]Lycka till!![/FET]
  • 29 december 2011 21:15
    Dotcom
    Bra tänk! Håller tummarna för dig. =)
  • 29 december 2011 23:29
    FrkM
    Klart man inte ska vara hungrig men har man överätit innan som tex nu vid jul eller som jag på min semester och går direkt på minskat kaloriintag så kan det kännas lite tomt om man inte planerar. Jag tycket dag 2 är värst och sen ger det med sig. Planera in lite kalorifattiga mellanmål och se till att äta regelbundet så brukar det ge sig. Håller på dig!

Logga in för att skriva en kommentar.