icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Yrlas blogg

824354
Hej
Här skriver jag om mitt liv när det gäller motion o mat och annat. Jag har en målbild, jag har motivationen, en handlingsplan - nu kör jag!
Jag behöver mycket pepp för att orka med det jag har föresatt mig.

Ibland sätter de sex kroniska sjukdomar som jag har käppar i hjulet men jag kämpar vidare igen.

Jag har bokat grubbeltid för mig själv för att inte grubbla hela tiden. Jag tänker på citroneffekten.Läs om det i min presentation hälsn yrla
8 augusti 2011 17:10
3

Dag spa på smögens havsbad

Hejsan Igår var jag på DAGSPA på Smögens havsbad. Gubben och jag åkte dit o Gubben gick på bryggorna medan jag fick mina behandlingar o sedan åt vi en gemensam grillbuffé utomhus jättefint. Den första behandlingen började kl 15.30 Jag var där kl 15 och fick badrock o tofflor o ombads gå in o byta om i damernas. Därinne var det så varmt så jag tänkte först här får jag ett astmaanfall o tog på mig kläderna snabbt o kasta mig ut i receptionen igen, där var det svalare men badrocken var himla varm så satt där o var illröd i ansiktet, fick en vallning lämpligt nog också o försökte svalka av mig med vatten o frukt som jag blev serverad. Till slut kom min terapeut och hon visade in mig ett rum som inte var varmt men där luktade något starkt o sa direkt jag har astma o hon sa att det var den som var före som hade denna oljan men hon skulle öppna fönstret o så fick jag en neutral olja för massagen. Jag lag mig på britsen och huvudet som man skulle ha ner ansiktet där var himla litet så hade svårt o få plats med ansiktet och det klämde på ögonen som är jobbiga men till slut fick jag fram kinderna så det värsta kom där av tyngden o på hakan. När jag var på kroppsforum i Uddevalla hade jag inte det besväret där i den stolen där var tillräckligt stort. Nåväl nu började behandlingen: Hon frågade om jag hade ont nånstans o jag sa inte just nu mer än jag har fibromyalgi o är alltid öm o har en värk som påminner om influensavärk blandat med träningsvärk. Hon sa att hon skulle köra taktil massage på mig skulle vara bra. Hon frågade om det var bra. Ska jag ta varligare? jatack går det så är det bra. Hon masserade o masserade o det var så skönt så skönt o underbart. När hon var klar 25 min senare var jag helt avslappnad o dessutom hade jag hostat upp en massa slem under tiden. Var nog även bra för astman. Det hela avslutades med frukt o vatten. Hon var mycket trevlig o vänlig. Hon visade ut mig i väntrummet igen o där satt jag i 15 min o en annan terapeut kom o vi gick in i det varma där vid damernas o tänkte jisses inte in där hur ska det gå med astman men hon gick förbi alltihopa o in i ett litet litet rum o jag tänkte hur får jag luft här? men när jag kom in var det aircondition o jättebra luft o jag andades ut. Jag fick sitta i en stol med nackstöd o fotbstöd. Hon började med att smörja in fötterna med ett scrubgrejs av alger o cvitamin etc. som hon berättade om o det var jätteskönt o man fick upp blodcirkulationen verkligen. Sedan fick jag sätta dem i väldigt väldigt varmt vatten o fick en tidning o så gick hon ut i 10 min cirka. Kom tillbaka in o tog upp ett ben i taget o tog bort grejs runt naglarna etc. Jag sa klipp inte naglarna eller pilla under naglarna för har nåt där det är inte svamp men jag har ett slags nagellack för detta som heter locreryl o gör det en ggr per vecka efter fotbad. Hon lovade. Sedan var det avslutning med fotcreme o nån slags mask o massage av fötterna, helt underbart. Sedan gick jag upp till Gubben som kommit ifrån promenaden på bryggorna han hade varit o kollat på whiskyprovning etc. Vi gick in i restaurangen o jag sa att jag har aftonbrispaketet o har betalt redan o Gubben skulle betala 295 kr för grillbuffén o så ville de även ha betalt för hans dricka 24 kr. Sedan ingick tydligen inte min dricka så hon fick 24 kr av mig med. Egentligen ingick en tvårätters men de sa att det är grillbuffe istället o vi gick utanför o där stod en utländsk man som var mycket mycket trevlig o vi fick väldigt mycket det var bara o komma o ta sa han. Kom o smaka på kyckling, revben o sedan måste ni komma tillbaka o smaka på min utsökta korv har två olika sorter o han hade även både kall o varm potatisgratäng o röror av alla de slag o lax som han grillat själv jättegod o han hade sill o sedan var det även efterrätt i form av kladdkaka med jordgubbe o han kom även ut med grädden o fråga vill ni ha en två tre skedar säg bara till. Det var även ananas o meloner apelsiner vindruvor etc. o så ingick kaffe. Vi satt inne först i den väldigt vackra restaurangen med utsikt över det vackra havet det blåste bra ute men när vi drack kaffet på utsidan invid väggen var det strålande solsken o underbart. Ja vilken dag. Varför har jag inte unnat mig detta tidigare? Nu är vi redan igång o planerar en spadag för båda två med övernattning i höst.hälsn yrla

Kommentarer

  • 8 augusti 2011 17:48
    Blendy04
    Nice :)
  • 8 augusti 2011 18:21
    elilas
    Låter helt underbart :)
  • 8 augusti 2011 19:20
    malan537
    Vad härligt det låter :)

Logga in för att skriva en kommentar.