icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Yrlas blogg

824208
Hej
Här skriver jag om mitt liv när det gäller motion o mat och annat. Jag har en målbild, jag har motivationen, en handlingsplan - nu kör jag!
Jag behöver mycket pepp för att orka med det jag har föresatt mig.

Ibland sätter de sex kroniska sjukdomar som jag har käppar i hjulet men jag kämpar vidare igen.

Jag har bokat grubbeltid för mig själv för att inte grubbla hela tiden. Jag tänker på citroneffekten.Läs om det i min presentation hälsn yrla
16 oktober 2011 09:22
10

Dagens pepp: Du är en riktigt god vän!

Hej ja det var dagens pepp. Det är 30 peppkort jag köpte förra veckan o varje dag drar jag ett nytt kort o ställer det i den träklyka som finns med i paketet. Det är spännande o se varje dag vad det ska bli. De är till för att man ska kunna lära sig att tänka positiva tankar om sig själv. Igår var det:"du är så modig" och dagen före "du är solskenet en molnig dag" dagen före var det"du har allt du behöver". Igår röjde vi upp här hemma allihopa och idag ska gardinerna strykas de nya o jag ska få hjälp med att få upp dom eftersom jag inte får ta händerna upp i luften för såret på bröstet efter cancerfläcken. Jag ska gå ut o gå två ggr idag som igår. Jag ska göra köttfärsbiffar idag o göra matlådor tills i morrn. Planera veckans matsedel, duscha, tvätta fötterna o lägga ansiktsmask på den jo det går faktiskt. Köpte det när jag var på smögens havsbad för 3 veckor sedan blir jättebra o mjuka fötter efter detta. Händerna ska också tas hand om o tvättas o kollas naglar etc sedan smörjas in med olja på nagelbanden etc. Jag ska ta tag i skafferiet men inte hela skafferiet för då faller det platt det orkar jag inte. Utan jag har tänkt mig en hylla idag för att sedan ha gjort hela skafferiet med tid och stunder. Funderar också på frysen den måste frostas av men klarar inte av att bära backarna i den men kanske jag kan ta en hylla i taget åtminstone o kolla vad som är gammalt där o borde slänga så får gubben frosta av det sedan. Ja har funderat på detta hur jag ska få gjort detta. Gubbarna ska sätta på däck på bilarna byta till vinterdäck, ta bort utemöbler o andra växter i krukor ute etc, köra ved etc. de har också fullt upp. hälsn yrla

Kommentarer

  • 16 oktober 2011 09:39
    Ylvali
    Kul det där med "peppkorten". Oj så flitig du skall vara. Lycka till och jag önskar dig en trevlig dag. Kramar
  • 16 oktober 2011 09:43
    hej ylvali. ja tack hoppas du också får en bra dag själv. Här skiner solen. Ska ta en kkp kaffe me gubben nu o sedan ut på promenad solen skiner härligt. hälsn yrla
  • 16 oktober 2011 09:55
    Ja roligt me pepp korten du köpt dig, Njut av all den där må bra njutningen, o ta det lungt med allt jobb o ta det så du fixar allt i din takt, Kram kram
  • 16 oktober 2011 09:56
    hej jadå jaropi lovar. Ska tat lugnt även om det är svårt när man börjar se att man blir piggare o man vill så himla mycket. Men ska styrsla mig.. hi hi hälsn yrla
  • 16 oktober 2011 09:57
    Ja så är det, man känner det riktigt spritter i en, va skönt du är på väg tillbaks Ha en fantastisk dag vännen
  • 16 oktober 2011 10:20
    Härliga peppkort....sådana skulle många fler av oss ha....undrar var man kan hitta sådana... Trevlig ny vecka på dig. Pepp! Kramis.
  • 16 oktober 2011 17:03
    hej ja har hittat mina i en kombinerad hälsokostaffär och prylaffär samt klädaffär i ett litet samhälle nära mig. Men jag vet att du kan hitta det i bokhandlar överallt. De kan också kallas för affirmationer kanske. Nu sitter jag här har tvättat fötterna, duschat underdelen (överdelen får jag inte duscha för såret får tvätta med tvättlapp) och nu ska jag planera maten för nästa vecka. Nu börjar man känna sig avslappnad o nöjd o i morrn börjar jobbet igen o stressen börjar igen. hej o hå hälsn yrla
  • 16 oktober 2011 20:28
    Bajjan
    Du är en riktigt god vän Yrla! Det du inte hinner göra idag finns kvar att göra någon annan dag...ta det lugnt och stressa inte. Ha det bra! Kram
  • 17 oktober 2011 14:50
    Solei
    Sköna tankekort du har. Och vilken vacker bild det var! Låter som du får fullt upp idag, bra att det är några "skämma bort dig" saker åt dig själv också :-)Men ta det lugnt som sagt var så att inte energin rinner ur dig. Och lycka till på jobbet i morgon ! Kram
  • 17 oktober 2011 19:06
    hej allihopa ja ni är också jättefina vänner! tack för att ni finns! hälsn yrla

Logga in för att skriva en kommentar.