icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Yrlas blogg

823877
Hej
Här skriver jag om mitt liv när det gäller motion o mat och annat. Jag har en målbild, jag har motivationen, en handlingsplan - nu kör jag!
Jag behöver mycket pepp för att orka med det jag har föresatt mig.

Ibland sätter de sex kroniska sjukdomar som jag har käppar i hjulet men jag kämpar vidare igen.

Jag har bokat grubbeltid för mig själv för att inte grubbla hela tiden. Jag tänker på citroneffekten.Läs om det i min presentation hälsn yrla
10 januari 2012 18:57
7

Det går bra med maten o jag äter inget onyttigt än så länge

Morotskakan jag bakade häromdan har jag bara luktat på o inte ätit. jag fortsätter med att äta bra mat. Är väldigt hungrig emellan måltiderna men det gäller nog att lära sig att det är ok att vara hungrig. hälsn yrla

Kommentarer

  • 10 januari 2012 19:57
    Det ger en bra känsla när man lyckas äta bra mat och låta bli det dåliga:) Lite hunger är ok! Men det får inte ta över hela ens tillvaro, då blir det jobbigt. För mig funkar det bra när jag sitter vid datorn, då kan jag glömma bort att jag är hungrig.
  • 11 januari 2012 06:17
    Dotcom
    Vad duktig du är! Jag är hungrig hela tiden känns det som. Men det går bättre när jag inte är hemma. Då kan jag också glömma bort det. Bra när man har något att pyssla med som tar bort tankarna på mat tror jag :)
  • 11 januari 2012 06:24
    Unerbart att de fungerar, de är likaså här...Maten börjar falla på plats igen och jag går minst 40 min om dagen... Men visst är de jobbigt när suget sätter in.. pepp pepp..
  • 11 januari 2012 15:17
    kentewa
    Att vara hungrig är inte kul. Bra att det funkar för dig. Lyckatillpepp.
  • 11 januari 2012 21:21
    Solei
    Skönt att maten och motionen funkar för dig ! jag glömmer också bort att jag är hungrig så länge jag är syselsatt...
  • 12 januari 2012 19:47
    hej tack allihopa för pepp osv. jag brukar ta te när jag är hungrig det lindrar ngt. Idag har jag inte varit så hungrig som tidigare kanske det börjar gå bort nu o stabilisera sig. hälsn yrla
  • 12 januari 2012 20:40
    Yrla så gör jag me, Te i mellan, svårt vänja huvet me mindre mat o mindre me gosaker,, men vi står på, kram kram

Logga in för att skriva en kommentar.