icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Yrlas blogg

824556
Hej
Här skriver jag om mitt liv när det gäller motion o mat och annat. Jag har en målbild, jag har motivationen, en handlingsplan - nu kör jag!
Jag behöver mycket pepp för att orka med det jag har föresatt mig.

Ibland sätter de sex kroniska sjukdomar som jag har käppar i hjulet men jag kämpar vidare igen.

Jag har bokat grubbeltid för mig själv för att inte grubbla hela tiden. Jag tänker på citroneffekten.Läs om det i min presentation hälsn yrla
31 augusti 2011 18:07
4

En dag med huvudvärk- ja körde nog för hårt i går

och det kommer ofta dagen efter om jag har jobbat för mycket o också gjort mycket hemma. Bakade igår o jobba hemifrån o gjorde mycket igår. Kände mig piggare igår o ville göra detta men det var ändå för mycket. Jag måste lära mig att tänka på pacingstrategier som man måste göra när man har kroniskt trötthetssyndrom men det är svårt. Man ska inte ta ut sig mer än 70% enligt pacing för att undvika dessa crash down cyckle som det heter. Men ja får försöka lära mig detta. Nåväl 2 magnecyl senare o en sovstund kändes det bättre. hälsn yrla

Kommentarer

  • 31 augusti 2011 18:23
    Bummlan
    Var rädd om dig, Yrla!!!!!!
  • 31 augusti 2011 18:24
    Yrla
    hej bumlan tack jo det ska jag men ibland vill jag så himla mycket men kroppen vill liksom inte. Det är en ung själ i en gammal kropp brukar jag säga. hälsn yrla
  • 31 augusti 2011 21:39
    Solei
    Ja det är inte lätt att spara på energin när den väl infinner sig ;-)Men nödvändigt som du skriver, jobbar själv med samma problem. Var rädd om dig vi får försöka bli vän med våra nya kroppar...Kram
  • 1 september 2011 07:14
    Audrina
    Håller med er svårt att sätta stopp när man är full av energi.. Vi får försöka hejda oss lite.. Känner också att jag far fram som en oljad blixt ibland.. Får höra de från min sambo... Idag blir de bara att tvätta mina kläder som skall med till Stockholm i helgen.. Ja jobba givetvis men de kan man ju inte välja bort... vi får göra som Solei skriver försöka bli vän med våra nya kroppar.. Ha de så gott Kram

Logga in för att skriva en kommentar.