icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Yrlas blogg

823792
Hej
Här skriver jag om mitt liv när det gäller motion o mat och annat. Jag har en målbild, jag har motivationen, en handlingsplan - nu kör jag!
Jag behöver mycket pepp för att orka med det jag har föresatt mig.

Ibland sätter de sex kroniska sjukdomar som jag har käppar i hjulet men jag kämpar vidare igen.

Jag har bokat grubbeltid för mig själv för att inte grubbla hela tiden. Jag tänker på citroneffekten.Läs om det i min presentation hälsn yrla
18 januari 2011 07:53
2

En ny dag med nya möjligheter

hej allihopa Idag är matsedeln klar har lagt in den på matdagboken det känns bra. Jag kommer att ha 472 kcal kvar när dagen är slut. Träning 327 kcl blir crossen idag. Ute är det fortfarande halka här hos oss. I stan är det barmark på sina ställen men det tar väl tid innan det blir så här på landet. Vi har en granne som fyller 65 år på lördag så vi planerar för hans födelsedag vad vi skall ge i pengar o hur stor blomstergruppen skall vara. Vi skall lägga ihop med svärmor o svåger. Jag kan inte följa med för de har djur både i lagård o inne (husdjur) så får vara hemma. Jag hade mina nya kängor igår de var ifrån Tyskland sa hon i affären. Jag måste ju köpa speciella skor eftersom jag måste ha inlägg i dom. Jag är så nöjd över dom o även över de de stövlar jag köpte också. Nu är jag helgarderad för både halka med broddar kan sätt apå dom o även mycket snö när det gäller stövlarna för de går upp till knäna. Denna dag ger många möjligheter det beror på hur man bygger den.....hälsn yrla

Kommentarer

  • 18 januari 2011 08:07
    Ojdå e du så alergisk e det bäst vara hemma, ' skönt me planläggning av meny o trim,, då vet du vad du har framöver o slipper så mycke tänk Skor e ju så viktiga, o om du måste ha special ännu viktigare att dom sitter bra, kramiz
  • 18 januari 2011 20:24
    Bajjan
    Vad duktig du är som lagt in alla måltiderna på matdagboken. Jag ska också kika på det, verkar smart! Ha det bra! Kram

Logga in för att skriva en kommentar.