Fått cortisonspruta i axeln nu
Kommentarer
-
Stress är ett elände! Hormonerna spelar oss elaka spratt. Jag är väldigt stresskänslig och har också blivit rekommenderad Mindfulness. Har provat på det en gång i grupp, men med en människa vars kemi inte går ihop med min, så det kändes bara som "joll". Nu pratade kuratorn som jag har som kontaktperson i det viktprogram med Österåsen som jag deltar i, om M också och vi får se vad hon har för ideer, ska dit 30 maj. Boken har jag också, men var nog för stressad för att läsa den, men nu kanske jag skulle klara det. Hoppas det går bra med axeln! Åsså - vifta bara med 1 arm när du dansar fågeldansen!!!
-
Vad skönt att det gick bra med sprutan [FET]Yrla[/FET]. Jag är livrädd för sprutor :) Ja, boken verkar bra. Men som du [FET]Babs2 [/FET]säger - det går ju inte att läsa när man är stressad. Inte ens det som man skulle må jättebra bra av. Hoppas att boken är bra och att allt går bra, Yrla!
-
Hoppas du blir bra nu och att du slutar fokusera allt på vikten. Stressen går över om du tänker i nuet. Jag kör ju med en qigong/peace of mind blandning och det hjälper mig. Må så gott. Kram
-
Skönt att höra att det gick bra med sprutan, hoppas den tagit ordentligt så du slipper ta en till. Jag har också märkt att det inte händer så mycket på vågen om jag stressar för mycket. Dela gärna med dig av ideerna från din nya bok ! Peppkram och lycka till med axeln!
-
Vad bra att du äntligen fått sprutan, som dessutom inte alls gjorde ont. Se nu bara till att vila axeln - och inte tvätta fönster:) Lugn, bara lugn, snart kommer både du och jag igen på riktigt. Jag har stora svårigheter med motivationen just nu, men...... Krya på dig Peppkram
-
Hoppas du blir bra nu!! Håll koll på hur du andas, andas som en lugn människa så lugnar kroppen ner sig. Jag vet att det är lättare sagt en gjort men jag vet att det hjälper. Kram och pepp till dig !!
-
hej allihopa Åhh så många kommentarer! jag blir så rörd - att ni bryr er om lilla mig. Tack. Jag ska spara era kloka ord och tänka på dom så kommer det att gå bättre för mig med vikt etc. framöver. Jag återkommer om hur det går med boken som jag läser. Det stämmer med att när man är stressad har man svårt att läsa nåt, har märkt det, har liksom inte tålamodet att läsa ordentligt utan skumläser liksom o sedan har jag så klart inte förstått vad det står i boken. hälsn yrla
Logga in för att skriva en kommentar.