icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Yrlas blogg

824434
Hej
Här skriver jag om mitt liv när det gäller motion o mat och annat. Jag har en målbild, jag har motivationen, en handlingsplan - nu kör jag!
Jag behöver mycket pepp för att orka med det jag har föresatt mig.

Ibland sätter de sex kroniska sjukdomar som jag har käppar i hjulet men jag kämpar vidare igen.

Jag har bokat grubbeltid för mig själv för att inte grubbla hela tiden. Jag tänker på citroneffekten.Läs om det i min presentation hälsn yrla
9 juli 2010 07:00
7

Fullfart med träningen + motstå frestelser?

hej
igår kväll kördejag hårt påcrossen.sonen  fyllde år så gubben  hade köpt  glass. vi ska fira han ordentligt på lördag med buffe när alla kan va med o inte jobbar.
  jag körde 25 min o duschade odå kändes det värre i tån efter duschenl. Typiskt.
   jag har ju problem med mina naglar i vanligafall och måste pensla på medel på dem varje söndag menvet ejom jag vågar penslapå just nupå den tånageln utifall detsvider oblir värre. Alltid är det nåt, men nu struntar jag i det en stund.
    Idag jobbar jag halv dag osedan skajag hemogöra en tobleroneparfait som sonen har beställt till lördag. Puh hur ska jagkunna mostå detta?
  i går fråga en arbetskamratmig om jagtycker om smörgåstårta? omjag tycker om? vilkenfråga.Jag sa varärden? som det vore nåt farligt - jag tänkte hur ska jag kunna säga nej till detta men hon hade den inte med sig igår utan skulleta medden vid tillfälle vad jag förstod. puhh blir ensvårmatch.... hrm...
  ja det är frestelser överallt... men nej nu kör jag på crossen igen innan jobbet. hejo hå hälsn yrla
-
hej tyvärr kunde inte motstå rulltårtan på jobbet en tjej bjöd på detta med melon emellan o så grädde ovanpå med en liten söt mandarinklyfta på... De var dessutom redan som portionsstorlekar så jag kunde inte göra den mindre heller. huga... nåväl har kört extra på crossen... puhh hälsn yrla

Kommentarer

  • 9 juli 2010 07:15
    pralin
    så du är igång redan med crossen, jg ska snare i väg träna. Men du utsätter dej för frestelser ser jag, jag har min födelse dag på söndag men jg ska inte ha nåt, Ska nu äta lite frukost sen så bär de iväg. ha en bra dag
  • 9 juli 2010 14:14
    kentewa
    Den efterätten låt god. Låt dig väl smaka och ta ett extra varv på crossen om det känns bättre. Kram
  • 9 juli 2010 18:04
    Njut lite grann ibland och ta det inte så allvarligt. Du tränar ju en del och gär av med lite då. En lite godbit får vi unna oss ibland i alla fall. Önskar dig en skön helg Vivan
  • 9 juli 2010 18:37
    Det är inte alltid lätt att motstå frestelserna, speciellt inte om man är borta. Hemma kan man ju se till att det inte finns så mycket som frestar. Ha en trevlig helg. Kram
  • 9 juli 2010 21:49
    hej alla snälla vänner! tack för alla kommentarer! jo man får unna sig lite i bland det är sant, jag ska tänka på det. Jo det är lättare att motstå frestelserna hemma än borta helt sant. Jag kör på crossen så det ryker där mår min tå bra också... hi hi jag är envis som en åsna.... men stavarna ligger o gråter i hallen o jag längtar så efter att gå med stavarna. hälsn yrla
  • 9 juli 2010 23:22
    åååh vad duktig du är! Jag klarade mig från frallan till fikat men inte den goda magnumglassen som vi fick till eftermiddagen- ja inte tog jag några extra varv på crossen för det. Man får väl tänka att det inte tog bara en dag att gå upp all vikt... igen- du är så duktig!
  • 10 juli 2010 08:20
    Du...den där rulltårtan lät smarrig =) Själv frossade jag i vattenmelon och jordgubbar i gårkväll - gott det oxo...TACK för kommentarer och mejl =)

Logga in för att skriva en kommentar.