icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Yrlas blogg

823874
Hej
Här skriver jag om mitt liv när det gäller motion o mat och annat. Jag har en målbild, jag har motivationen, en handlingsplan - nu kör jag!
Jag behöver mycket pepp för att orka med det jag har föresatt mig.

Ibland sätter de sex kroniska sjukdomar som jag har käppar i hjulet men jag kämpar vidare igen.

Jag har bokat grubbeltid för mig själv för att inte grubbla hela tiden. Jag tänker på citroneffekten.Läs om det i min presentation hälsn yrla
7 januari 2012 12:37
4

Gör matsedel till nästa vecka

och byter i sängarna här. Jobbar lite hemifrån med inkomstuppgifterna o har försökt mig på en promenad ute på den hala vägen fick ta mig ut på åkern för att få mig en promenad med spikskor men gick. Ska in o titta på livanda den kurs jag går där nu är nya uppgifter varje vecka. Förra veckan skulle man titta på hungerskalan. Får se vad det är nu denna veckan. hälsn yrla

Kommentarer

  • 7 januari 2012 14:34
    Soldis
    Livanda är bra! Den har jag också gått! :)
  • 7 januari 2012 16:21
    Hiahia
    Heja dej med planering och allt. Kram
  • 7 januari 2012 16:46
    kentewa
    Vad duktigt med matplanering. Ja inte roligt nu med denna halka. Kram.
  • 7 januari 2012 17:03
    pralin
    du är duktig yrla. kramen

Logga in för att skriva en kommentar.