icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Yrlas blogg

824462
Hej
Här skriver jag om mitt liv när det gäller motion o mat och annat. Jag har en målbild, jag har motivationen, en handlingsplan - nu kör jag!
Jag behöver mycket pepp för att orka med det jag har föresatt mig.

Ibland sätter de sex kroniska sjukdomar som jag har käppar i hjulet men jag kämpar vidare igen.

Jag har bokat grubbeltid för mig själv för att inte grubbla hela tiden. Jag tänker på citroneffekten.Läs om det i min presentation hälsn yrla
20 juni 2011 18:52
6

Jag har stått emot en geishachoklad idag

den fick istället sonen när jag kom hem. Jag hade med mig den till jobbet hade tänkt ta den kl 11 men gjorde inte det. Jag tog lite kaffe o så vänta jag tills middagen kl 12. EFtermiddagen åt jag två ägg o så ett kaviarknäckebröd. Det känns bra att jag övervann detta. Igår körde jag på träningscykeln i 45 min kändes jättebra. Idag orkar jag inte för har jobbat hela dagen o känns inte bra i ögonen måste vila mig nu. hälsn yrla

Kommentarer

  • 20 juni 2011 19:13
    Bummlan
    Starkt gjort att t o m tagit med till jobbet, sett fram emot, och ändå avstå! Pepp och vågen!
  • 20 juni 2011 19:22
    elinnnc
    riktigt bra gjort!
  • 20 juni 2011 21:39
    Troxii
    Kanon bra!! :D Pepp och hänger på vågen!!
  • 21 juni 2011 08:14
    Audrina
    Superbra gjort jag har syndat lite denna helg, inte alls planerat men kroppen bara ville ha massa onyttigt..Men hade ändå gått ner två hg..Men nu blir de bara bra mat tills semestern om 4 veckor... Ha en underbar dag Kram
  • 21 juni 2011 11:10
    jaropi
    Bra jobbat som Bummlan säger fram o åter o du står mot. Vila du dina ögon o hoppas det ger sig snart. Kramar
  • 22 juni 2011 15:01
    Solei
    Jättebra gjort! Det kan vara svårt att avstå när man har godsakerna nära till hands. Stor peppkram från mig!

Logga in för att skriva en kommentar.