icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Yrlas blogg

823971
Hej
Här skriver jag om mitt liv när det gäller motion o mat och annat. Jag har en målbild, jag har motivationen, en handlingsplan - nu kör jag!
Jag behöver mycket pepp för att orka med det jag har föresatt mig.

Ibland sätter de sex kroniska sjukdomar som jag har käppar i hjulet men jag kämpar vidare igen.

Jag har bokat grubbeltid för mig själv för att inte grubbla hela tiden. Jag tänker på citroneffekten.Läs om det i min presentation hälsn yrla
9 januari 2011 13:40
2

Jag planerar inför veckan

Hej Här är det stora planeringsdagen! Ja det var det igår med började igår o lägga in mat i kostschemat från den 12-17 januari. jag handlar på tisdag så därför börjar jag på onsdag när jag har maten hemma. Innan dess kör jag på som vanligt med att äta så gott som det går o inte äta efter kl 18 mer än fullkornsvälling eller keso med skinka. Jag har lagt in två mellanmål också men får tänka på hur det blir när jag är på jobbet o man kör bil osv. då blir det lite olika tider varje dag. gubbarna har varit ute o sandat här idag vilket är himla tur för hu så halt det är. Nu kommer det lite mer snö ute också. Trevligt program igår med stjärnorna på slottet. Jag gjorde i ordning min garderob också igår tog bort strl 44-46 är ju ingen idé just nu då det är 48 för hela slanten. Nu fick jag bättre plats. Jag har strukit min gröna tunika till i morrn den ska jag ha då till gröna byxor ska bli fint o matchat med scarf o halsband i samma färg. Sedan gjorde jag i ordning de kläderna jag ska ha resten av veckan också med halsband o scarfar till det var riktigt roligt. Jag kanske tar o spelar på min keyboard senare vore roligt undrar hur mycket jag kommer ihåg. Nu är här jättefint överallt städat o fint o nya gardiner o i morrn tar jag min nya jobbväska har köpt en svart med tuffa dragkedjor på ska bli roligt med en ny väska. Men var noga att se så att alla mina mediciner kommer med ifall jag behöver dem. Jag kan ju inte gå nånstans utan mina mediciner. "Man använder tretton muskler när man rynkar pannan, men bara två när man ler. Varför ska man anstränga sig i onödan?" hälsn yrla

Kommentarer

  • 9 januari 2011 15:59
    kentewa
    Låter snyggt med grönt. Har du fått upp nya gardiner också vad härligt. Du låter så positiv och det ger mig energi med. Det är sådant man behöver. Ha en fortsatt trevlig dag. Kram
  • 9 januari 2011 18:30
    Skönt med ordning och reda. Planering är bra, men ibland blir ändå inte allt som planerat och då får man göra sitt bästa ändå. Ha det bra. kram

Logga in för att skriva en kommentar.