icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Yrlas blogg

823778
Hej
Här skriver jag om mitt liv när det gäller motion o mat och annat. Jag har en målbild, jag har motivationen, en handlingsplan - nu kör jag!
Jag behöver mycket pepp för att orka med det jag har föresatt mig.

Ibland sätter de sex kroniska sjukdomar som jag har käppar i hjulet men jag kämpar vidare igen.

Jag har bokat grubbeltid för mig själv för att inte grubbla hela tiden. Jag tänker på citroneffekten.Läs om det i min presentation hälsn yrla
3 maj 2012 18:29
3

Jaha igår stöp jag på en glass med rån

Vi har köpt rån som står så fint ovanpå micron o så har vi mjukglass i frysen. Igår gick det inte, en stressig dag på jobbet o jag behövde koppla av. Jag visste att jag inte skulle äta glassen men kunde inte låta bli. Nåväl det var den dagen det. Idag är en ny dag. Jag gör inte om det idag. Det är ju alltid ngt. Motionen ligger nere känner mig inte i form alls. Är trött och håglös. Behöver lyssna på kroppen o istället ta det lugnt när jag kommer hem. Kör mindfullness o avslappning o lyssnar på lugn musik. Dagens pepp Du ser det goda i allt Hälsn yrla

Kommentarer

  • 3 maj 2012 19:59
    kaffe247
    =) Det var faktiskt ganska kul att vi just på samma dag väljer samma bild. Måste vara något i luften. Äh, en glass är väl inte hela världen, hade varit värre om det varit ett helt lass ;) Vi hoppas på en piggare morgon dag!
  • 4 maj 2012 14:14
    Solei
    Unna dig en glass ibland du, och var inte så hård mot dig själv nu när det känns tungt. Hoppas energin återvänder snart. Peppkram från mig!
  • 4 maj 2012 16:31
    Yrla
    hej ja det var konstigt att vi hade samma bild [FET]kaffe[/FET]när det finns så många bilder men vi var på samma våglängd. [FET]solei[/FET]ja du har rätt man ska inte va så hård emot sig själv. hälsn yrla

Logga in för att skriva en kommentar.