icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Yrlas blogg

823750
Hej
Här skriver jag om mitt liv när det gäller motion o mat och annat. Jag har en målbild, jag har motivationen, en handlingsplan - nu kör jag!
Jag behöver mycket pepp för att orka med det jag har föresatt mig.

Ibland sätter de sex kroniska sjukdomar som jag har käppar i hjulet men jag kämpar vidare igen.

Jag har bokat grubbeltid för mig själv för att inte grubbla hela tiden. Jag tänker på citroneffekten.Läs om det i min presentation hälsn yrla
19 januari 2011 19:23
4

Kämpar på med motion o mat

hej allihopa. Jag kämpar varje dag med både motion o mat. Det som är bra är att jag inte är sötsugen längre. Har inte alls lust för varken bullar eller kakor eller chocklad längre. Det är underbart. Jag är dock hungrig ibland speciellt em men jag dricker vatten så går det bort. Har jobbat idag o sedan åkte hem o sov en stund var skönt. Ut o mata rådjuren o där var några bockar som jaga bort en annan bock. Det var synd om bocken som inte fick mat. jag la ut på flera ställen men inte så långt bort som den bocken som blev mobbad var. Det är inte lätt att trava runt i snöisen på gräsmattan neråt berger där de får mat. jag brukar lägga på stenarna. Bra att jag körde styrketräningen idag Tack för att jag fortfarande är frisk o kan andas bra. Hjälp mig att vara närvarande i nuet hälsn yrla

Kommentarer

  • 19 januari 2011 19:27
    malan537
    Pepp!!!Härligt att va av med sötsuget
  • 19 januari 2011 19:28
    jaropi
    O va bra för dig,, o stackars den där bocken jag känner precis så som du känner när den inte fick nått,, Hoppas du får en lika bra dag i morron,Kram kram
  • 19 januari 2011 22:54
    Bajjan
    Visst är det härligt att få lägga sig och vila en stund när man kommer hem från jobbet, man får nya krafter då! Skönt att chokladmonstret har flyttat! :-) Ha det bra! Kram
  • 20 januari 2011 17:44
    raan6776
    Du är bra som kämpar. Motionen och konditionen hjälper dig säkert med hälsan också. Jag har också tappat det mesta av sötsuget. Det är så skönt. Vi är duktiga som inte ger oss. Kram Vivan

Logga in för att skriva en kommentar.