icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Yrlas blogg

823964
Hej
Här skriver jag om mitt liv när det gäller motion o mat och annat. Jag har en målbild, jag har motivationen, en handlingsplan - nu kör jag!
Jag behöver mycket pepp för att orka med det jag har föresatt mig.

Ibland sätter de sex kroniska sjukdomar som jag har käppar i hjulet men jag kämpar vidare igen.

Jag har bokat grubbeltid för mig själv för att inte grubbla hela tiden. Jag tänker på citroneffekten.Läs om det i min presentation hälsn yrla
24 mars 2011 19:09
7

Kämpat med motion fastän jag inte hade alls lust idag

Hej allihopa Det är inte alltid man gillar att motionera även om man vet att det är bra o att det är en investering i sig själv. Nåväl trots att jag inte ville tvinga jag mig ut i morse på morgonpromenad i 25 min före frukost och i kväll tvinga jag mig upp på crossen i 50 min var segt men gick. Det var så skönt när det var över sedan o man kunde duscha o äta en kycklingtortilla. hälsn yrla

Kommentarer

  • 24 mars 2011 19:39
    desntv
    Duktigt att bita ihop och göra det även fast brist på suget! [FET]Stor pepp på dig![/FET]
  • 24 mars 2011 19:39
    Bummlan
    Blir jätteimponerad av dig, Yrla. Att träna när det tar emot - det är starkt! Pepp och kram!
  • 24 mars 2011 19:40
    Yrla
    hej tack för peppet behövde det! ja det var tufft men nu känns det ändå bra när jag har gjort det jag föresatt mig. hälsn yrla
  • 24 mars 2011 19:41
    maf69
    Gud så duktig du är, själv fixar jag 10 min på den där helvetes maskinen, sedan är jag helt död *suck*
  • 24 mars 2011 19:45
    Yrla
    hej maf ja det var så i början då klara jag 5 min men har tränat upp mig men haft den i över ett år o kör 3 ggr i veckan. Det är bra om det är dåligt väder ute eller om man vill se nåt på tvn kan man köra samtidigt. hälsn yrla
  • 24 mars 2011 20:24
    Solei
    Jag är verkligen imponerad jag med! Jättebra jobbat att stå emot latmasken ;-) Peppkram till dig!
  • 25 mars 2011 17:22
    Yrla
    hej o tack för all pepp! hälsn yrla

Logga in för att skriva en kommentar.