icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Yrlas blogg

823995
Hej
Här skriver jag om mitt liv när det gäller motion o mat och annat. Jag har en målbild, jag har motivationen, en handlingsplan - nu kör jag!
Jag behöver mycket pepp för att orka med det jag har föresatt mig.

Ibland sätter de sex kroniska sjukdomar som jag har käppar i hjulet men jag kämpar vidare igen.

Jag har bokat grubbeltid för mig själv för att inte grubbla hela tiden. Jag tänker på citroneffekten.Läs om det i min presentation hälsn yrla
18 april 2012 18:35
3

Kört motionscykel idag

så svetten lackade o jag tänkte bara fem minuter kvar detta klarar jag o det gjorde jag. Körde 30 min o hela tiden var det jobbigt men det är ju så det ska va. Idag har jag också ätit bra. kyckling o broccoli lunch o nu blir det wienerkorvstroganoff med blomkål. Frukost havregrynsgröt med blåbär o russin o förmiddag hade jag en lingommacka med ost. Em ett kanelknäckebröd med philadelphiaost. Lagt ut min semester i sommar idag på förslag, får se om jag får ha det som jag har tänkt men blir nog bra. Ska ta ut lite semester redan nu i maj är en skön månad. dagens pepp:Du klarar allt! hälsn yrla

Kommentarer

  • 18 april 2012 20:09
    mita0822
    Du är duktig så det förslår. Och vilken härlig tulpanbild, precis vad man längtar efter nu:)
  • 19 april 2012 06:30
    Dotcom
    Å tulpaner! Vackert och så vårigt, blir nästan tårögd. Bra jobbat Yrla! Klart du klarar allt! =)
  • 19 april 2012 09:34
    pralin
    du är då för duktig, forsätt så. kram

Logga in för att skriva en kommentar.