icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Yrlas blogg

823925
Hej
Här skriver jag om mitt liv när det gäller motion o mat och annat. Jag har en målbild, jag har motivationen, en handlingsplan - nu kör jag!
Jag behöver mycket pepp för att orka med det jag har föresatt mig.

Ibland sätter de sex kroniska sjukdomar som jag har käppar i hjulet men jag kämpar vidare igen.

Jag har bokat grubbeltid för mig själv för att inte grubbla hela tiden. Jag tänker på citroneffekten.Läs om det i min presentation hälsn yrla
19 mars 2011 13:51
3

Morgonpromenad i solsken o go mat

hej allihopa Solen är här! det är underbart. Gick en morgonpromenad innan frukost. Tog lite kaffe o så ut bara! härligt! Sedan har jag städat inne o verkligen kommit åt i alla vinklar o vrår med trasan. I vanliga fall tar jag en mopp men man kommer inte åt så mycket som med en trasa o ner på golvet. Det känns bra o ha gjort det i två rum nu i alla fall. Jag har lagat en provencals fläskfilegryta, jättegod recept härifrån. Jag ska sortera alla mina cdskivor så att skivorna ligger i rätt fodral etc. Sortera lite papper o slänga en del antar jag sedan. Men först ut i det det fina vädret igen! stavgång igen! Sedan i kväll blir det styrketräning ett pass på minst 30 min.hälsn yrla " Att vara totalt ärlig mot sig själv är en god övning" Sigmund Freud (1856-1939)

Kommentarer

  • 19 mars 2011 15:54
    malan537
    Du kör ju så du ryker....bra!!!
  • 20 mars 2011 09:04
    kentewa
    Duktig är du med alla aktiviteter. Passa på att njuta av solen nu när den visar sig. Ha en bra söndag. Kram
  • 20 mars 2011 09:17
    Audrina
    Underbart att du är pigg och på alerten, jag har lite att göra idag men dåligt med energi just nu..Men en promenad i solen gör nog susen.. Ha de gott kram

Logga in för att skriva en kommentar.