icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Yrlas blogg

824327
Hej
Här skriver jag om mitt liv när det gäller motion o mat och annat. Jag har en målbild, jag har motivationen, en handlingsplan - nu kör jag!
Jag behöver mycket pepp för att orka med det jag har föresatt mig.

Ibland sätter de sex kroniska sjukdomar som jag har käppar i hjulet men jag kämpar vidare igen.

Jag har bokat grubbeltid för mig själv för att inte grubbla hela tiden. Jag tänker på citroneffekten.Läs om det i min presentation hälsn yrla
26 maj 2011 19:21
7

Motion i kväll känns bra.

sedan måste jag köra med avslappning som jag gjorde igår. Var dålig i astman idag på jobbet är stressen men idag har det blivit bättre eftersom orsaken till stressen har blivit klarlagd o nu kommer det att ordna sig på jobbet. Ikväll körde jag cykeln inne kändes bra. Kolla tvn under tiden. I morrn är det fredag härligt man blir ledig o kan ta det ännu mer lugnare. I dag har jag bara jobbat o sedan hem o motionera känns bra. Inte så stressigt som igår. Ätit räkpaj idag fanns i frysen så bara o ta fram o så till lunch hade jag cassler med banan o lite ris o en ketchupsåsvariant. hälsn yrla

Kommentarer

  • 26 maj 2011 19:48
    jaropi
    Hoppas du får en bättre dag i morron kära Yrla,, vila o ta vara på dig,, hoppas astman blir bättre
  • 26 maj 2011 20:26
    Shiizuka
    Yrla din kämpe!
  • 26 maj 2011 21:24
    fruragge
    Skönt att du har fått klart för dig vad som stressar dig, avslappning är inte att förakta för dom flesta sorters krämpor;)
  • 26 maj 2011 21:35
    kentewa
    Visst är det skönt att veckan snart är slut. Ha en bra fredag.
  • 27 maj 2011 08:20
    Solei
    Skönt att höra att du stressat av lite. Ja visst är det skönt med fredag, veckorna bara rusar! Önskar dig en skön helg, kram!
  • 27 maj 2011 10:01
    babs2
    Saknar dig, men förstår att du behöver varva ner. Skönt att stress-orsaken är klarlagd. Kram!
  • 27 maj 2011 16:20
    Yrla
    hej allihopa och tack för kommentarer om ni visste hur viktiga ni är - att ni finns där. Tack för det. Tack [FET]babs[/FET] för att du saknar mig, jag kör inte så mycket motion som jag brukar men blir mer nu på helgen. [FET]solei[/FET]ja det är skönt o stressa av, det känns bra att jag nu vet hur jag kan göra för att bli kavlugn.[FET]kentewa[/FET]ja det är skönt att veckan är över har varit mycket denna veckan. [FET]fruragge[/FET]ja ja visste inte att avslappning var så viktigt trodde motion var viktigare men tydligen inte på mig som har lätt för att grubbla o stressa upp mig. [FET]shizuka[/FET]ja du är en kämpe du också. [FET]jaropi[/FET]jadå nästa dag blev jättebra, det är idag o har fått paket ifrån ellos ska prova här sedan o jag mår jättebra i astman idag. hälsn yrla

Logga in för att skriva en kommentar.