icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Yrlas blogg

824560
Hej
Här skriver jag om mitt liv när det gäller motion o mat och annat. Jag har en målbild, jag har motivationen, en handlingsplan - nu kör jag!
Jag behöver mycket pepp för att orka med det jag har föresatt mig.

Ibland sätter de sex kroniska sjukdomar som jag har käppar i hjulet men jag kämpar vidare igen.

Jag har bokat grubbeltid för mig själv för att inte grubbla hela tiden. Jag tänker på citroneffekten.Läs om det i min presentation hälsn yrla
12 januari 2011 17:53
3

Nu börjar jag vänja mig vid maten

hej nu börjar jag vänja mig vid maten o i em när jag tog min smothie så var det faktiskt rätt mycket mat i den så nu känner jag mig inte så där jättehungrig. Men jag ska äta middag så som det är bestämt. Idag ska jag köra crossen också som är bestämt. Det får bli nu framför tvn. Nu har jag gjort i ordning mat till i morrn. Det är himla gott med ugnsrostade grönsaker. snön har kommit o det är halkigare men gick bra o köra ändå idag. hälsn yrla

Kommentarer

  • 12 januari 2011 17:58
    maf69
    Hej! Så bra att maten fixar sig för dig, det är trist att vara hungrig och sugen. Här blir det en naturdiet till middag orkar inte med något annat, tror att lunchen blev över 1000 kcal, (kebabruller) kram Annika
  • 12 januari 2011 18:30
    krisp
    Bra att du inte är jättehungrig. Det är lättare att orka kämpa på om man inte behöver gå runt och vara hungrig. Snö här också, den lade sig på vägen och gjorde att det blev lättare att gå då det inte är bara is på vägen. Ha det bra. Kram
  • 12 januari 2011 22:04
    kentewa
    Hungrig ska man inte behöva vara men inte proppmätt heller. Du är duktig på crossen. Ha det gott. Kram

Logga in för att skriva en kommentar.