Ont överallt- ta det lugnare
Hej ja jag körde hårt i går 25 min på cross o det fick jag lida för hela natten gick inte alls för fibron fick ta värktabletter först när jag la mig o sedan kl 1 pånatten för att kunna sova vidare. Gjorde ont i benen o armarna ja överallt kan man säga.
Idag har jag fortfarande ont ovanför knäet känns som jaginte riktigt kan böja det ordentligt o ont ovanpå fötterna mest o ont överallt också men värst ovanpå fötterna o knäet o liksom inne i benen.
Jag har varit ute o gått 30x2 idag i alla fall men crossen går inte idag.
Nästa ggr får jag köra 10 eller 15 min istället 25 var för mycket konstigt för 20 min har gått bra förut.
Astman däremot mådde jättebra att få köra på crossen hade behövt mycket mera om det inte varit för fibron så hade jag klarat en 40 min lätt.
Man får vara glad att astman är ok i alla fall
nu har jag börjat äta rå vitlök varje dag o faktiskt så försvann det där förkylningssymptomen jag hade häromdan.
svärmor har varit här o tvättat golven o diskat o hängt tvätt härligt.
jag har gjort i ordning matlådor med kasser o pastagratäng o det var bacon i den o västerbottenost o grädde matlagnings o paprik jättegod smakade lite i kväll.
ha det så bra hälsn yrla
Kommentarer
-
Kramar till dig Yrla. Du kämpar verkligen på och bra att du orkar!
-
Bra att du tar det lite lugnt när du har ont. Du är duktig och kämpar på. Ha det bra. Kram
-
Oj vad du kämpar. Hoppas du tar det lite försiktigare nu. Skynda långsamt sägs det. Kramar till dig, Vivan
-
ja vännen du kämpar som sakt, jag har oxå så javla ont i min kropp nu igen, men jag vet att de är för att jag inte varit i gång, måste ta tag i detta men de är så svårt. vi får hjälpa varann stötta o så. sköt om dej vännen
-
De viktigaste är inta att kämpa så man mår dåligt, utan för att man skall må bra.. Jag gjorde också så ett tag men insåg att min kropp behövde vila ibland.. Speciellt du som har astma.... lät som en riktigt god gratäng.. Ha de så bra kram
Logga in för att skriva en kommentar.