icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Yrlas blogg

825176
Hej
Här skriver jag om mitt liv när det gäller motion o mat och annat. Jag har en målbild, jag har motivationen, en handlingsplan - nu kör jag!
Jag behöver mycket pepp för att orka med det jag har föresatt mig.

Ibland sätter de sex kroniska sjukdomar som jag har käppar i hjulet men jag kämpar vidare igen.

Jag har bokat grubbeltid för mig själv för att inte grubbla hela tiden. Jag tänker på citroneffekten.Läs om det i min presentation hälsn yrla
23 november 2011 08:53

Vila o åter vila

Det är skönt med semester nu före jul så man kommer ner i varv. Det är härligt o få sova så länge man vill på morgonen även om jag inte sover så himla bra på natten så sover jag bättre nu än förut för astman. I går var jag ute o gick en promenad på 15 min var stort för mig o mitt hostiga bröst men det gick. jag hade tänkt göra en chesekake idag med pepparkaka o apelsin i men sonen glömde köpa pepparkakor igår så det går inte nu. Men kan göra det kanske nästa vecka för har ju ingredienserna hemma. Det är en sån som går att frysa också så det kan va bra o ha i frysen o ta fram senare. hälsn yrla hej nu har jag gjort chesekaken ser bra ut ska bara kallna nu har varit inne i ugnen först med pepparkakorna som jag köpte idag o sedan med blandningen av ägg o philadelphiaost etc. nu har jag pudrat kanel på den. Det är apelsin i den tror detta blir bra. har också gjort i ordning middagsmatlådor tills på måndag o fryst in dom med falukorv o ris o en särskild god senapssås. sedan har jag gjort matlådor tills i morrn med torsk med brödtäcke med vitlök o västerbottenost o så holladaisesås till detta. nu ska ja vila mig igen hälsn yrla

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.