icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Jag följer ingen särskild diet och kommer aldrig göra det heller då jag inte tror på dem. Jag följer bara min egen logik om vad som är rätt och riktigt när det gäller denna kamp.
Det som känns logiskt och naturligt, vettigt och rationellt samt hälsosamt och trevligt för min kropp och mitt sinne är min metod :-)
19 april 2010 10:24
1

Inget mer fusk!

  Förra veckan började så bra men den slutade riktigt illa!! Åt mer sötsaker än på väldigt länge. När man väl börjar är det vansinnigt svårt att sluta.
Men inte omöjligt :-).
Denna veckan ska jag bevisa för mig själv att jag kan klara mig utan dessa e...

Läs mer Kommentera
18 april 2010 11:16
3

Snygg Rumpa?

Jag har börjat köra lite styrketräning de senaste 2 veckorna. Jag kanske inbillar mig men nog tycker jag redan att det synns på min rumpa och mina armar?! Jag tänker att det kan väl inte vara möjligt efter så här kort tid...eller kan det?! :)
Mitt må...

Läs mer Kommentera
17 april 2010 12:07
3

Plankan

Har testat denna övning några gånger men det finns lite frågetecken...Vilken del av kroppen är den egentligen menad att träna? Jag tycker mest att kroppen darrar överlag men det är ingen särskild del som känns som den jobbar mer än de andra.
Hur lång t...

Läs mer Kommentera
17 april 2010 09:45
7

Nej men...Vad har hänt?!?!

Oj! Vilken överraskning!
Min favorit, världens vackraste man (enl. mig) - Wentworth Miller - har lagt på sig några kilon sedan Prison Break uppenbarligen. Jag kunde knappt känna igen honom när jag såg de senaste bilderna på honom från i år. Vilke...

Läs mer Kommentera
16 april 2010 20:41
2

Kaloriunderskott!

Känner ni av i kroppen när ni ligger på minus-kalorier?

  Jag tycker mig på något sätt kunna känna av när jag efter en dag haft ett kaloriunderskott. Det brukar även visa sig på vågen dagen efter och det brukar sällan slå fel. Jag menar inte att...
Läs mer Kommentera
16 april 2010 15:41
3

Slower than humanly possible...

Jag var en sväng på apoteket och handlade lite fibrer för att få igång mina tröga mage och man slutar ju aldrig att förundras över hur extremt långsamt apotektpersonal jobbar.
  Jag tror ibland att det bara är en myt men blir ständigt överbevisad.
DE ...

Läs mer Kommentera
16 april 2010 12:17
3

Here we go again...

Jag fick nya tidningen av Mat häromdagen och har precis bakat en Vaniljkaka de hade recept på där. Jag älskar alla bakverk med vanilj i! Mums!
Bakade den egentligen till mina föräldrar som jag ska träffa i helgen. Men hur många här tror att jag komm...

Läs mer Kommentera
15 april 2010 18:04
5

ALDRIG MER!

Fan vad sur jag är! :-/
Bestämde mig för att äta pannkakor idag. Har inte gjort det på månader så tyckte jag kunde unna mig det. Åt 3 stycken...
3 stycka tunna jäkla pannkakor som jag inte blev ett dugg mätt på. Och kalorierna bara skenade iväg och ham...

Läs mer Kommentera
15 april 2010 10:20
2

Förresten...

...hittade en rolig bild när jag tittade igenom mina fotoalbum.

Gissa vem som behöver banta här? Hihi...:-)

Läs mer Kommentera
15 april 2010 10:18
3

På rätt väg! :-)

Har spenderat morgonen med att prova lite gamla kläder som jag inte kunde ha för några månader sedan. Det glädjer mig att jag nu kan ha de flesta av dem förutom ett par jeans som fortfarande är för små.
Provade ett skärp som jag köpte i December...Då ku...

Läs mer Kommentera
14 april 2010 13:05
10

Skolgymnastiken...

...Väcker det ordet trevliga minnen hos er eller ger det er ångest?

Jag läste för ett tag sedan en artikel i en tidning att dåliga gymnastiklärare kan få människor att sky idrott för resten av livet. Jag är benägen att hålla med!
I grundskolan hade vi...

Läs mer Kommentera
14 april 2010 08:48
1

I´m wounded...and it hurts, it hurts, it hurts...:)

...Satan i gatan...idag har man ont i armarna så det skriker om det!! :-D
Tränade lite med mina nya redskap igår, kanske överdrev det hela vem vet? Men då vet man att det tagit i alla fall. Härligt! :)

Dagens reflektioner:
* Tycker mig att fått mer hår...

Läs mer Kommentera
13 april 2010 10:12
3

Mitt nya system verkar fungera...

Efter några veckor då jag stått still i vikt bestämde jag mig förra veckan för att skärpa mig. Jag märkte att jag hade börjat slarva med maten och äta mer än jag brukade.
Började med att dela in dagen på 3 delar...
* Mellan kl 8-12 får jag äta 450 kcal
* M...

Läs mer Kommentera
11 april 2010 15:53
3

Nu vet jag!!!!

Har saknat att åka längdskidåkning så förbaskat sedan snön smälte bort! Har funderat på rullskidor men inte tyckt att jag haft råd eller att det varit den ultimata lösningen.
  Idag surfade jag runt lite och hittade dessa rullskidor/skridskor kallade "Ski...

Läs mer Kommentera
11 april 2010 09:49
2

Dåligt flås...vad beror det på?!?!

Jag undrar vad det beror på att det vissa gånger går så lätt att springa t.ex 15 km, man blir knappt trött eller svettig och det känns som man ska kunna springa hur länge som helst....och andra gånger orkar jag knappt springa 1 km innan jag vill lägga av.

J...

Läs mer Kommentera
8 april 2010 19:18
2

Tips

Fick lite fler tips från iForm idag.
Spenat bland annat!
Har aldrig gillat det men önskat att jag kunnat äta det eftersom det är toppen på alla sätt. Nu tipsade de om att man kunde ha i fryst spenat i smoothies, vilket inte skulle smaka ngt tillsamman...

Läs mer Kommentera
8 april 2010 16:07
1

Vilopuls

  Fick ett nytt nr. av IForm idag, min favorit tidning av alla jag prenumererar på!
Och nu kommer det bli en till, Aktiv Träning. Har velat prenumerera på den ett tag och fick nu ett bra erbjudande. En gps som sparar löp- eller promenadrundan när man...

Läs mer Kommentera
7 april 2010 20:19
2

47 Kg Vs. 62 Kg

Tittade igenom lite gamla bilder och det är kul att se vilken skillnad 15 kilo kan göra ändå.
Alla bilderna är många år gamla men på den andra väger jag runt 60-62 kg.
På den första och tredje runt 46-47 kg.
Det syns framförallt i ansiktet!
Jag gillar INTE...

Läs mer Kommentera
7 april 2010 12:23
4

Oh my god!

Såg precis reprisen på Biggest Loser. Några av deltagarna hade gått ned sådär 14 kg på EN VECKA!!!!
2 KG PER DAG I GENOMSNITT!!!

Wtf??!! Detta rämnar ju hela den fysiologiska teorin att 1 kg fett är 7700 kcal.
Det kan inte vara möjligt att ha ett undersk...

Läs mer Kommentera
6 april 2010 08:38
1

Ställer mig i raden...

...av folk här som har gått upp i vikt under påsken!! :-D

Fan vad roligt! :-)
Hur ska man fira detta?


(ironiskt...)

NU KÄMPAR VI PÅ OK? :)


Här får ni en fin låt i brist på bättre, en av de finaste låtar jag någonsin hört tror jag.

Läs mer Kommentera