...är ett ganska bra sätt att hålla portionsstorlekarna nere.
Jag är en pasta-tjej. Jag fullkomligt ÄLSKAR pasta i alla former. Så om det finns obegränsad mängd på bordet så kan jag inte ens med all vilja i världen hålla mig till en liten portion....
Naturen har ett märkligt sätt att fungera ibland...
För det allra mesta så är den ganska finurlig och skapar en bra balans i universum.
Men ibland förstår jag inte riktigt...
Som det här med vikt t.ex.
Varför är så otroligt många överviktiga? Speci...
Det brukar ju sägas att överviktiga människor som vill gå ned i vikt ofta skyller de extra kilona på låg ämnesomsättningen.
Samtidigt som folk ofta överskattar sin aktivitet och underskattar kaloriintaget.
Läste om en undersökning man gjort angåe...
...är förmodligen Shakira! :-)
Söt som få...ja, typ världens gulligaste ansikte måste jag säga! Och en grymt fin kropp! En del tycker hon är för smal numera men jag tycker hon är precis lagom. Ungefär som jag vill se ut när jag är färdig-bantad ;).
Des...
Det slog mig just att jag inte varit förkyld (eller sjuk på annat sätt) de senaste 15 månaderna sedan jag började träna.
Vanligtvis innan åkte jag på sådär 2-3 förkylningar per år, kanske inte alltid så att jag var tvungen att vara hemma från jobbe...
Jag undrar eftersom det känns som mina lår är lite väl stora i förhållande till min relativt låga vikt. Hade det inte varit för dem så hade jag nog inte velat gå ned mer i vikt för jag är ganska nöjd med resten av min kropp.
Men 52-53 cm ser stort ut på m...
Sitter här och försöker motivera mig att ge mig ut på en löprunda. Men det regnar, blåser och ser allmänt otrevligt ut där ute.
Men så vet man också hur skönt det känns efter en löprunda. Frisättningen av dopamin och serotonin...sen mår man gott i m...
Jag har insett vilken konstig bild jag har av min vikt egentligen och mina försök till viktnedgång.
Jag tror absolut inte på gud eller något övernaturligt. Aldrig gjort.
Men ändå...
Jag skyller på allt utom mig själv ibland...När det går dåligt...När...
Är det bara jag som toklängtar efter snön? :-)
Hörde på nyheterna att det kanske skulle bli lite snö i veckan. TJOHO!!!!!
Som jag har saknat den :-). Jag längtar verkligen efter att kunna åka skidor igen.
För let´s face it...Det var skidåkningen so...
Försöker motivera mig till att ge mig ut på en joggingtur nu...
Men benen gör ont och vädret lockar inte heller.
Har istället spenderat några timmar med att baka vaniljbullar, kanelbullar och fudge.
Frågan är bara vem som ska äta dem?
Jag? :-P
Skatorna? (h...
Såg en brittisk dokumentär igår (Britterna är världsbäst på dokumentärer by the way) som heter "Marathon man" som handlar om en 47-årig man som springer ett maraton om dagen i 40 dagar (runt om UK). Han är inte en atlet och har ingen löperfarenhet innan.
M...
Åh...vad jag älskar när man hittar en ny låt som ger MASSOR med energi. Speciellt om det är en lite "arg" låt som denna. Ilska gör träningen så mkt enklare och man orkar så mkt mer!
Så lyssna på denna några gånger när ni tränar så får ni se :)
Jag roar mig ibland med att läsa diverse bloggar och har vid några tillfällen hamnat hos bloggerskan Kissie. Säga vad man vill om henne men jag skulle inte kalla henne tjock.
Uppenbarligen tycker hon själv det eftersom hon alltid förminskar sin kropp...
Åh vad omotiverande!!!!!!!!!!!!!
Jag har tänkt ibland på det här med "Jägare & Samlare"...Våra förfäder! De kommer ofta på tal i böcker och artiklar när man pratar om att återgå till den naturliga kosten.
Men vad är det egentligen?
Många hävdar (särskilt Lchf-fantaster) att det är...