Idag var min pizza-dag! Jag visste redan imorse att den här dagen skulle gå åt skogen kostmässigt och möjligen även motionsmässigt eftersom jag varit på resande fot. Beslutade mig för att inte bry mig om vad jag åt, strunta totalt i kaloriintaget...
Har precis inhandlat diverse tillskott och övrig hälsokost och blivit några tusen fattigare.
Bland annat har jag köpt Figurett Max som innehåller superfibret glucomannan (det innehåller även äppelcidervinäger och krom).
Enl. min kära bok är detta en...
...i alla fall om vi vågar oss ut! :-)
Läste någonstans, kommer inte ihåg vart, att eskimåer (inuiter) kan förbruka så mycket som 7000 kcal per dag och den mesta av den energin går åt till att bara hålla värmen uppe.
Var ute på en promenad förut i 2...
...ska pallra mig till simhallen om en stund.
Har inte varit där på många år och har fasat lite för det hela eftersom jag känner stor skräck för att visa mig i bikini numera! :´(
Bara att komma ihåg att de flesta människor är precis som jag, foku...
Det står överallt att man skall äta långsamt...20 minuter är en lagom takt för en måltid eftersom det tar ca 20 minuter innan kroppens signaler hinner meddela hjärnan att du är mätt.
Oh really? :-D
Är jag någon avart eller liknande som enkelt känner mä...
Efter 2 ruskigt dåliga dagar matmässigt så bestämde jag mig för att skärpa till mig. Det är så lätt hänt när man har en enda dålig dag att det blir en till...och en till...och en till...Man får verkligen se upp med det där!
Jag har inte haft några jät...