Skippar matdagboken idag. Tycker att jag har koll ändå. Ger mig ut med stavarna en stund före jobbet. Ska se upp för älgamamman och hennes kalvar dvs struliga tonåringar. Väninnan blev jagad igår. Inte ens säkert att jag får syn på dem. Helg...
Fan vad jag avskyr Iformreklamen på matdagboken >.< vill inte se deras uppstramade arslen hela tiden. Har gått dåligt igår och idag.... Fettodagar.
ja så var den dagen snart slut och det har varit en tuff dag på jobbet.. men fick min promenad... :) sedan har jag haft småbarnen som jag jobbar med 2 kvällar i veckan hemifrån med.. nu har jag crossat i 5 km och det känns sååå bra.. jag ve...
Kom iväg på träningen idag igen efter uppehåll sedan i juni. Kör Curves och det gillar jag verkligen. Det går snabbt, hinner aldrig bli tråkigt och du behöver inte passa tider eller följa efter någon annan. En liten promenad också och så matdag...
Orkade fasta i nästan 4 dagar och nu har jag lyckats äta klokt och lagom. Mitt delmål nu är att komma ner under 70 kilo så snart som möjligt. Det är en magisk gräns för mig. I morgon ska jag börja skriva in i matdagboken igen. Skam den som ger sig :-)
Ja, starten är igång men jag känner att matdagboken hinner jag inte med när jag har barnen hemma på heltid. Jag kan inte sitta och sitta in vad jag äter och var jag gör. Nej, jag får satsa på något och det blir att fylla i steg i stegdagboken och...
Känns verkligen skönt att få den medvetna kosthållningen så konkret som det kan bli mha matdagboken. För även om man tycker att man har rätt bra koll på kosten och så, så blir det mer övergripligt + ingående med vitaminerna och hur kollisarna,...
Nyttigt mellanmål men rätt konstig middag men jag klarade engergiförbrukningen utan att hamna under Fick pasta över och ska nog göra det till lunch imorgon Jag har börjat planera lite mat i förväg men sen får man väga så det blir rätt mängd...
Under vecka 44 antecknade jag inget här på matdagboken eftersom det var lov. Kan ha levt lite onyttigt men det lär man märka. Idag ska jag pröva på en ny sås med antingen kesella eller nån sorts lättyoghurt, och tilsätta någon krydda och se om...
Hittade av en slump Matdagboken här på nätet idag... Registrerade mig... Och nu är jag här! Jag är en 43 årig 5 barns mor som ALLTID har varit smal... 2006 så vägde jag 58 kg...nu väger jag 75 kg... Fy fan... Hur har detta gått till... Hm...
Nu ska jag prova föra in mina måltider hit på matdagboken så jag får se vad det är jag äter egentligen. Tyckte det va krångligt först att skriva in måltider men inte nu längre. Ska bli kul o intressant!
Prick 58 visade vågen imorse innan frukost och utan kläder på. Det är väl standard. Ett tag nu har de visat 60 men då har jag oftast haft frukost i magen och kläder på. Ska börja med o väga mig varje lördagmorgon innan frukost och utan kläder s...
I går firade vi en sak på jobbet. En kollega lagade en extra god lunch till oss allihop, och champagnekorkarna smällde och flög i luften. Jag dricker inte champagne, men som ett mått på festligheten... Vi fick pasta med mozzarella, tomater och ol...
Första dagen med matdagboken är avklarad. Känns bra och är peppad inför morgondagen! Känns som en bra start för ett sundare och gladare liv!
Imorgon går man från 30 plusare till 40 någonting. Känns som vanligt. Inga ålders nojjor direkt. Mer än att man borde nog färga håret nu! Börjar bli lite väl många hårstrå att dra bort i benan ;). Idag kommer mamma. Dottern är exstatisk :)...
Vi jobbar på med matdagboken och kommer med fler uppdateringar inom kort. Bl.a. ett ännu enklare upplägg på hur man ska registrera sin mat. Kul att se att det är så många som hittar hit! Välkommna!!
Hej alla glada! Nu var det hemskt längesedan jag var inne här. 5 månader har passerat i ruskigt snabb takt! Juli & Augusti spenderade jag i Spanien och trots mycket god mat, alkohol och sena kvällar har vågen stannat på runt 70 KG. Jag skrev...
Idag har jag tagit tag i mitt nya liv! Det känns jättebra att äntligen vara riktigt motiverad till att gå ner i vikt och verkligen hålla det. Jag har haft många bantningsförsök men misslyckats varje gång p.g.a motivationen har svikit mig. Den hä...
Va ett tag sen jag va ute på denna sida men har nu kommit på hur matdagboken funkar och den är ju kanonbra!!! Nu är det lite ljusare i mitt liv igen går igenom en ivf behandling och igår fick jag börja med sprutorna så nu ser vi ljust på det igen...
Efter mycket vånda har jag nu skaffat mig verktyg för att kontrollera vad jag äter dagligen. Jätteglad för detta verktyg som Matdagboken erbjuder och ska verkligen använda det för att skapa möjligheter till förändring i mitt liv. Känner mig pe...