det är vägdag imorgon först men jag kunde inte hålla mig i morse och vågen visade under 75, YIPPIE. Jag blir så glad och nöjd att jag kunde göra nästan vad som helst. Jag har varit med i matdagboken i tre veckor och gått ner 2kg, vad innebär...
Behöver seriös hjälp nu. har börjat nytt jobb som jag älskar men....börjat äta bjudgodis...vi har på jobb. Jag har ätit godis fyra dagar i sträck. jag gick ner denna vecka men slarvat med matdagboken och godis.... Jag blir galen. Kan jag få kre...
är ett bra ställe att koppla av ! Trodde att det skulle gå att skriva in i matdagboken i efter hand men det verkade inte fungera. Men vi var och fixade mobilt bredband då vi åkte hem idag. Har nog ätit lite godis och chips i helgen men inte så...
Så var det dags igen för nya tag. Har inte varit här inne på matdagboken på ett bra tag....Allt började ju så bra. Öppnad upp mitt träningskort och började träna. I samband med att jag började träna och vågen visade åt rätt håll var jag tv...
Ingen uppdatering av matdagboken idag, och förmodligen inte imorrn heller. Anledningen heter fest, å är det fest så är det. Langos till lunch idag, grillat till middag, kladdkaka till efterrätt och lite vino på det. Imorrn kommer säkert se ut ungef...
Nu är det nästan två veckor sedan jag skrev in något i min matdagbok. Kan ju säga att de två veckorna har varit urusla. Först började det med att det var ett par födelsedagskalas och studentfest. Förödande för min matkonsumtion, blev både go...
Startade fredagen med en underbart god banan. Men nu när jag har skrivit in bananen i matdagboken så får det mig att vilja sluta äta banan. Iof tränar jag varje dag som en tok men det kan inte vara bra med så mycket kolhydrater. Därför har jag best...
Vaknade tidigt... min sambo stack till jobbet 05.30 redan phu. Killarna och jag gick upp strax innan 7 och nu har jag sprungit hela morgonen och bäddat rent i sängar och plockat undan. Vi ska ha städning idag i 2 timmar LYX! Så de kommer faktiskt nu...
Japp tänkte att jag skulle blogga av mig lite ang. dieten jag just nu håller på att följa, vill inte skriva om det i min "vanliga" blogg så detta får bli min viktblogg :-) Denna diet har jag följt sedan i måndags http://www.viktvakten.se/sahlgrens...
Min andra dag idag ska bli lite duktigare på att notera i matdagboken igen.. Har blivit lite lat känner jag.. Tänkte köra till midsommar och se vad som händer med mina mått samt vikten på vågen. Känner nu att det är dax att det tar sig ett skutt...
Jag tycker matdagboken är ett bra hjälpmedel, man blir taggad att kunna skriva i sin vikt och mått. Man tänker till en extra gång innan man petar i sig en massa junk. Överviktiga har ofta stora krav på sig själva. När mina egna eller omgivningen...
Svärfar kom vid lunchtid och efter paketöppning (min stora kille blir snart 4 år) gick vi ner och skulle äta brunch. Jag valde faktiskt bra mat så jag åt mest ägg, massor av lax och typ 1 potatis sen va jag proppmätt! Mumsade bara på en pytte pytt...
Nu har jag hållt på med matdagboken i två veckor. Jag tycker att i det stora hela så går det bra, jag är ärlig när jag skriver upp mina måltider och träningspass, för om jag skulle "putsa siffrorna" så är det bara mig själv jag ljuger för oc...
Nu har min lillasyster tagit studenten :) Det blåste småjävlar när vi stod och väntade och det kom ett par droppar regn, men inget regn efter att de sprang ut. De åkte på flak tillsammans, hela klassen, i kylan med sina tunna sommarkläder... Det sl...
.. men det var iofs väntat. Visste ju att jag skulle in till Stockholm och bjuda en kompis på födelsedagsfika.. Har inte dragit iväg med kalorierna ändå och det får jag vara nöjd med. Blir ingen riktig middag nu på kvällen.. Proteinshak...
Jag säger som en annan på matdagboken - Tårtjävel! Fast i ärlighetens namn ångrar jag mig bara litegrann. Man fyller faktiskt bara 20 en gång i livet! och det är en rätt bra ålder att fylla. När mamma då ansträngt sig och bakat en trevånings...
Mitt första inlägg. Har skött mig bra sedan starten i söndags. Försökt att hålla mig under kcal-gränsen med råge och lyckats bra. Känner inget större godissug vilket annars är en last. Har heller inte köpt en enda glass vilket är världsr...
Somnade med fina fötter igår kväll men mådde inte alls bra på kvällen. I morse va det lite bättre men jag har fortfarande ont i halsen och öronen. Så det lär inte bli någon träning på ett tag nu... tråkigt. Ska se om jag kan komma igång me...
Jättekul! Ni är alla lika välkommna! Nu är vi över 4000 medlemmar här på matdagboken och det är tack vare er som sidan lever! Tack ska ni ha allihopa! Det är kul och inspirerande att läsa era bloggar och jag blir alltid lika glad när det går br...
Ligger i sängen och mår kass. Läser Mia Törnbloms " Så dumt!" bra bok i alla fall. Jättekul att ligga här sjuk när det är högsommar ute.. varmt och jobbigt. Trött och har ont i halsen och öronen som attan. Min sambo och stora killen har åkt n...