Så nu har jag gjort det! Jag klev upp på min ovän vågen och idag efter en vecka slog jag allt den på fingrarna. Jag har fått ett inspirerande tapp (även om det bara är vatten kanske) men det bryr jag mig inte om för det är kicken som gör att man...
Hej Vänner!
Det ena utesluter inte det andra. Precis som denna härliga måltid som jag nyss lagat, den är enligt mig både väldigt god OCH väldigt hälsosam. Lite ugnsgrönsaker, lite räkor och lite hastigt stekt tonfisk. Riktigt gott!
På samma gång s...
Nu har det gått en vecka och det går rätt bra. Jag gör detta delvis för att gå ner i vikt och imorgon skall jag väga mig efter min första vecka. Tycker att jag inte är lika bullig om magen.
idag var jag på resande fot och hade med mig mat på färden. M...
Livet har så mycket att erbjuda men man märker det sällan då vi ska prestera hela tiden både på jobbet i hemmet och med oss själva.
Jag va nog mera hård mot mig själv när jag va yngre men numera tar inte ångesten över om jag någon gång stannar up...
...men det kan ta lite längre tid än jag räknat med att komma i marathonform. Särskilt som jag antagligen gått tillbaka upp det jag kämpade för innan, men jag tyckte förfärligt synd om mig faktiskt. Trillar jag dit gör jag det med besked. Men det...
Att öron kan värka så..? Nu som först börjar jag återvända till något som kan liknas vid normalt, även om jag fortfarande knappt hör på ena örat. I förra veckan blev det ohållbart, jag hörde inget och det började byggas upp ett tryck i öra...
Så var det dags igen att göra ett försök att gå ner i vikt. Idag var det tangerande det viktrekord jag hade som 26 åring. Då fick Viktväktarna hjälpa mig. Nu tänkte jag att ni får stötta! 💕 Bästa att ha hemma? Tips?
Älskar den här soppan! Kokosmjölk, lime, chili och koriander tillsammans med ingefära och kyckling ger en smakrik och härlig soppa! Låt dig inte avskräckas av den långa innehållsförteckningen, samtliga ingredienser går att finna i alla stör...
Hurra!! Mina första 2 kg är avklarade. Yes! Känns så bra. Längtar till fortsättningen. Jag önskar er lycka till på er resa.
Det går bra nu. Känner att kondition är på väg. Det blir allt lättare och lättare att springa. Under mitt liv i karantän så har man hunnit landa och känner att kroppen svarar på ett sätt som jag inte känt förut. Kan ha med att alla måsten...
Visst är det härligt nu. Jag är uppe med tuppen tidigt och gör mina rundor. Dock inte varje dag för jag har nu satt upp träningen tre gånger i veckan. Jag tänker inte så mycket vikt längre för det går bra ändå och det beror säkert på att ja...
Här kommer ett recept på en enkel och lättlagad vardagsrätt som smakar gudomligt! Laxfilé med en krämig citronsås. Serveras med kokt potatis alternativt kokt broccoli eller blomkål beroende på diet och koståhållning. Du som är plusmedlem hi...
2019 gick jag ner 12 kg som var mitt mål, sen gick det bra i över ett år nu står jag här och kilona börjar smyga sig på igen. 4 kg och jag väger 68 igen. Måste ta tag i detta igen innan det blir för jobbigt så jag anmälde mig till en kickstart...
Hej! Yes! Så glad! Mer viktnedgång. 1,9 kg nu. Så roligt. Jag Gläds med mig själv. Så himla coolt. Jag ser fram emot resten av resan. Jag såg nu att jag var nere i 80,3 kg 2015 men har gått upp genom åren. Så det gäller verkligen att hänga i f...
Hej!
Nu har jag klarat av fem veckor med Nutrilett. Egentligen hade jag tänk att detta skulle vara min sista dag på ren kur, men jag har bestämt mig för att fortsätta lite till. Veckan ut och sen får jag ser hur det känns. Jag har gått ner dr...
Massor av kilon för mycket. Fel mat och noll motivation till att röra på mig. MEN alltså hur svårt kan det vara? Jävligt svårt....för annars hade jag varit smal som en tändsticka efter alla 3000 tidigare försök jag gjort att gå ner i vikt. Me...
Som förväntat så blir det lite stiltje när man gått ner några kilon. Inget ovanligt med det då det är kroppen som reagerar och talar om att nu är det dags att höja energin för den har vant sig med träningen man började med så nu krävs det nytt.
Det är...
Det är något med ljuset en period, jag blir fantastiskt trött och hängig. Det är nog inte pollen, för regnet påverkar inte så mycket som det borde ha gjort i så fall.
Men nu börjar jag kämpa mig ikapp med allt jag legat efter med. Garderober som har b...
Det blev en runda i regnet igår. Björkarna är pollentunga fortfarande, men när det regnar är det syre i luften känns det som. Det var också det enda som talade för mig den här gången, jag hade sovit lite för lite och Garmin gnällde om något de...
Igår tog jag en lång promenad på närmare milen på morgonen. Lugnt och skönt. När jag kom hem åt jag mitt mellanmål och sen vaknade jag kl 13 av ett sms... Fortfarande väldigt trött med andra ord. Spenderade hela dagen och kvällen i soffan. Gjorde lite...