Dagen idag, har bestått i träning Zumba-dans framför tvn.
Jag har även jupyntat lite till hemma jag har fotfarande svårt att ta in att Julafton snart är här.
Kalkon är ens sak som kommer vara med på Julbordet, och skinka så klart.
Jag planerar ä...
🎼🎤 Snart är det jul här i vårt hus..
Jag ÄLSKAR julen och har alltid gjort. Jag ÄLSKAR att baka och har alltid gjort. Jag ÄLSKAR att äta det jag bakat och har alltid gjort. Jag LÅTER BLI att baka. Förutom runt julen. Och nu är det runt julen. Och...
Vill man äta sylt, välj lågkalori sylt. Men det bästa alternativet är att äta bara bär.
Idag var det vägnings dax igen och nu hade jag gått ner 1,3 kg, JIPPIE Jag har slutat att gå upp och äta på nätterna och sover mycket bättre, köpte magnesium och det verkar fungera mot myrkrypet i benen. Jag har också plockat fram ett gammalt prog...
Om man vill äta kvarg med smak så välj arla mild kvarg med smak. Finns i andra smaker också.
Den speciella avdelningen, för männsikor med större kroppar som fanns i klädaffären förr.
Jag saknar inte denna, Jag tyckte den var så uthängande, jag mådde inte bra när jag skulle handla kläder där.
Det var även dyrare kläder där, än övriga kl...
Sillen har en given plats på mitt julbord och den som jag gillar aldra bäst är den här skärgårdssillen. Jag kör med färdig 5-minuters sill vilket göra att det går snabbt att svänga ihop receptet. Du som är plusmedlem hittar även receptet här. Vilken...
Om man vill äta chokladpudding.,Välj proteinpudding istället för chokladpudding dessert.
Idag bakade jag Havrefrallor så goda
Med en kopp svart te, och lite honung till mums.
Recept
15 st
25 g jäst
6 dl vatten, fingervarmt
3 dl havregryn
2 tsk salt
3 msk rapsolja
10–11 dl vetemjöl (eller rågsikt)
Garn...
Grattis finland på självständighetsdagen
Kan man inte äta socker så är stevia ett mycket bra alternativ. Är ca 300 gånger sötare än vanligt socker. Har ingen inverkan på blodsockret och har 50% mindre kalorier. Man behöver bara ta ca 25...
100g chips 536kcal och 100g popcorn 375kcal. Så vill man äta snacks är de bättre att välja popcorn än chips. Och att poppa sina popcorn själv är mycket bättre än mikropopcorn.
Om man vill dricka läsk är det bättre att välja cola zero än vanlig cola. Vanlig cola(en burk på 33cl) innehåller 139kcal och 35g socker, medan cola zero innehåller 1kcal och 0g socker. Nackdelen är att man får frätskador på tänderna om...
Tidningen MÅBRA är en mycket bra tidning!
Dom skrev om min viktresa, det är bra att man även visar att man kan gå ner i vikt, med att räkna kalorier i en app som denna. Stödet man får här inne hjäper till att orka forsätta viktresan mot målet.
Man ä...
Ibland behöver man unna sig lite godis och istället för vanliga skumtomtar är det bättre att ta skumtomtar från tweek.
Jag snaskade hejvilt i helgen bara för att jag hade födelsedag. I ärlighetens namn så var det inte så gott som jag tänkt mig men jag åt ändå Jag har lyckats komma tillbaka till rutinerna nu och det känns skönt, mår bäst då. Batterierna är slut i v...
Gott med yoghurt till frukost. Då är den grekiska yoghurten lite nyttigare om man väljer den med 0%fett. Den är krämig och god. Finns med smak och naturell.
Vätska behöver man. Vatten är ju det bästa, men ibland kanske man vill ha något annat. Då är zeroh saft bättre än vanlig saft.
Kylan, och snön har kommit.
Jag tycker att snön är fin, men jag gillar inte kylan. Jag hoppas att det inte blir så mycket kallare ute nu.
Mina hundar gillar inte heller kylan,
de vill gärna inte gå utanför dörren.
Tur att man har en varm och s...
Vi hörs imorgon. Kram!
Första advent idag och julen knackar på dörren. Tänkte att jag fram till jul ska presentera några recept som alltid finns med på mitt julbord. Först ut blir denna kokta rödkål som är lite söt och har smak av kryddnejlika. Du som är plusmedl...