Jag tycker inte om smaken av fisk. Mannen och barnen äter gärna fisk och jag äter det eftersom jag vet att det är bra för mig. Igår hittade jag dock ett recept som tog bort den mesta fisksmaken. Man kokte fisken i ugnen i tomatsoppa. Helt ok men kun...
Nästan tre veckor med bra mat och mycket träning, vad är resultatet? +0,5kg. Tack för det. Tack. Känns bra. Jag försöker verkligen gör rätt och det funkar inte!!! Blir så trött och less. Vet inte hur jag ska tackla detta. Visst, jag har bliv...
Som dom säger. Ingen idé att gå och vänta på att någon magisk inspiration ska infinna sig. Bara upp på hästen igen. Fast inte en riktig häst då, jag är ju rädd för hästar.. Fast kanske just därför? Nåväl, tillbaka är jag i alla fall!
Jag har startat igen att börja skriva in vad jag äter eftersom jag fått "diagnosen" IBS och vill se om jag kan få magen att må bättre. Jag har ju också gått upp 7 kilo sen jul pga tröstätning eftersom jag har ont (+ att jag har så ont att jag i...
I måndags började jag med någonting som heter deff, det gör att man man tappar fett och får då mer synliga muskler.Jag äter så lite kolhydrater och fett som möjligt, alltså mycket protein för att behålla muskelmassan, och så ligger man på ett...
Har kommit grymmemycket inatt, suck. Ingen löpning idag heller alltså, men kan istället bli en härlig långpromenad med hundarna eftersom jag slutar redan tre idag :)
Jag läser en kurs på högskolan just nu om barns tidiga läsande och skrivande. Mycket i böckerna handlar om att man kan låta eleverna skriva sig till sina tankar. Hur man, efter att man t ex pratat om något i klassen kan låta eleverna skriva i ett p...
Det var lätt att hålla sig för skratt när jag satte mig i bilen för att åka hem. Bilen visade -20, som att kliva in i ett kylskåp. Vill ha vår nu! Var är min sommar?
Över en månad, 37 hela dagar och jag har gjort det omöjliga, eller va det inte det jag sa. Jag kommer INTE klara det,finns inte på världskartan att jag kommer att klara av att bara gå på pulver i mer än 1 vecka,glöm det,never. Fy fan va gott det...
Börjar bli ganska hungrig nu! Märks verkligen att kaloriintaget egentligen är typ hälften så stort (om inte mer) än vanligt! Blev en liten miss till middag då jag blev tvungen att göra en liten nödlösning med yoghurt och havrefras i brist på...
I kväll har jag varit till gymmet på en informationskväll och man är full av tankar som vanligt. Det blev information från en kiropraktor om rörelseapparaten och de två områdena på kroppen som man har mest värk på. Det gav mej en påminnelse...
Livet är i obalans. Varsel på jobbet. Problem med närmaste vännen. Trött och förkyld. Jag vet, det är ingen katastrof egentligen... men jag orkar inte. Således tröstäter jag. Även om jag vet att det inte hjälper. Varför? Hjälp mig med tips p...
Gick en promenad idag med vagnen och råkade gå förbi en hög med nerkapade Björkar så jag passade på att bryta av lite fint ris att ta hem och sätta i vaser hemma. Det är nåt speciellt med att se det grönska inomhus sä här års. Grannfrun kom p...
Som jag misstänkte så kan det kanske vara en förkylning på gång. Har varit extremt trött de senaste 3 dagarna och idag är jag lite tjock i halsen. Detta betyder att det blir en paus/vila ifrån träningen denna vecka. Surt då jag äntligen hade...
Det är vad det blev idag. Allt under 20 ser jag som godkänt. Fortfarande inte sprungit efter förkylningen. Har inte känt mig helt okej förrän idag och efter10 timmar på jobbet så fick barnen och inte min motion vara prioritet ett. Hoppas jag hinner...
Idag har jag varit väldigt trött, tror det är sockret som lämnar min kropp. Men motionera ska jag absolut göra varje dag i någon form. Jag bestämde mig idag för att gå med min pojkvän ner till hans jobb, en promenad som vanligtvis är på 4 km. D...
Tjing! Började dagen me grinit humör. Pojken drog ut mig på träningsrunda. Klagade hela tiden -.-Började me att gå 25 min (Brukar ta 20 min ^^), sen blev de springa i full fart 3 km. Sjukt jobbig terräng, men superbra runda! Sen va det bara att t...
Trots att det är glashalt och kallt ute fick jag till en bra mil ändå. Det var så skönt att springa ute, det luktar verkligen skunk på gymmet. Det måste vara något fel på deras ventialtion för inget annat gym jag tränat på har luktat så illa....
Men inte så konstigt när jag tittade på klockan! ;) Tur man fick till en tur nu när man blir stugsittandes med en sjuk dotter då mannen reser iväg!
Riktigt nere idag.. blä.. all mat är äcklig, torr och oinspirerande.. Det är snöoväder ute så det är ingen chans att ta sig ut idag och självklart passar knät på att göra ont också när jag inte kan träna. värdelös dag.