Vågen har talat, -0.4 sen igår 95.5 kg! Upptrappningslista efter pulverdieten dag 1 ser ut så här. [FET]Dag 1 [/FET]Frukost Modifast ½ påse + en frukt Mellanmål Modifast ½ påse Lunch ca 100 gram tillagad kyckling eller annat kött/fisk enli...
Jag är insnöad, på riktigt, what? Vi bor i skogen och det är 3km till nästa åretomboende, ingen har plogat och det är 2+dm nysnö. Mina föräldrar är bortresta och jag vet inte vem som ska ploga här.. Inte så lyckat, jag som skulle till tandläk...
Herregud vad tråkigt det är att inte skriva i någon motion. Jag vill ju inte bara tappa kilon. Jag vill ju få muskler i kroppen också, hallå! Men det går oväntat bra med maten med tanke på störd sömn och amningshjärna plus att inte ha ful ko...
Fy farao jag är så evinnerligt trött på SNÖ, KYLA och VINTER!!!!! Jag som skulle börja springa nu men det går inte med isgata och snödrivor, blir så less :-( Vardagslunken rullar på, jag promenerar mina 6 km och simmar mina kilometrar och det...
Ute snöar det. Jag kommer att springa på gymmet idag med, det är skitkallt ute! Lätt jogg, 12km står det på schemat. Vågen visade, varken förvånande eller överraskande nog, -0.8kg så nu när jag nere på 65.5kg igen. Jag är fortfarande träning...
Jag har sparat ut mitt hår i snart 2 år och jag skulle väldigt gärna donera det i förmån till cancersjuka. Jag vill alltså att man ska använda mitt hår till en peruk. Någon som har gjort det, och/eller vet vart man ska vända sig? Jag har skri...
Dataproblem skriver från mobilen hoppas det funkar.
Jag har inte mått bra. Vill ut och springa men benen (vaden) värker. Skulle gärna göra någon alternativ konditionsträning, som rodd, simning eller cykling men har inte cash till gymavgiften just nu. Usch vad dumt allt ska vara idag. Kanske j...
Förbereder inför nämndsmötet i morgon - det gör jag bäst hemma utan att bli avbruten av telefoner, kollegor och fikapauser. Nyduschad efter löpturen i rejäl snålblåst med kraftig kyleffekt. Huvva! Men Issa hade fullt upp med alla hundmöten, s...
Snart dags att bege mig av till skolan, idag har vi träningalära och läser på om muskler m.m. När vi ska träna nästa lektion så blir det att prova på crossfit i 1tim :D vi får se hur det går. Föra veckans vikt var: 2013-03-13 Vikt: 63,4 kg....
... knyta ihop och direkt ut i sopbingen.
Min mentala hälsa, betvivlade jag starkt igår... Jag hade bestämt mig för en joggingtur, och jag gav mig ut. Fy f-n vilket busväder... Första km i motvind från ishavet... Så det blev till att skynda på stegen, för jag ville in i värmen. Mötte...
Det känns som att jag nu har gått upp de fem kolon jag lyckats gått ner innan. Jag har inte rört mig nästan någonting på snart tre veckor, och kaloriintaget har varit minst ett par tusen över rekommenderat nästan varje dag. Varför ska det vara s...
Jag är så TRÖTT på denna hemska vinter. Vi skulle inte få någon snö här, det skulle ju falla i södra Sverige ändå har jag idag skottat bort ett 12 cm tjockt lager av SNÖ. Var är våren? Vid den här tiden på året brukar de första bofinkar...
Äntligen är det dags att komma i form i år. Det blev inte så mycket träning 2012 av olika skäl och nu när jag bor I Bangkok så är det ganska svårt att gå och cykla om man inte är villig att riskera livet. Det är en av anledningarna till at...
Det går (skapligt) att kombinera. Viljan måste finnas, men vill vi klarar vi det mesta.
om än korta med hundarna idag. I morse gick det att gå utan stora problem men i eftermiddags efter jobbet så stapplade jag upp till dottern genom skogen med hundarna tog väl 15 min ungefär. Vilade o gosade med barnbarnen en stund innan det var dags at...
Nu har jag tappat nästan 3kg på 2 veckor. Många kilon kvar. Påsk blir nog jobbig
Ja man ska vara nöjd efter första veckan... Blev -1,1 kg iallafall ;) men det var ju oxå lite kalas i söndags ... Och från och med nu så blir min väg och mät dag på torsdagar, och i morgon e det onsdag... Ujuj hur ska det då bli... Känns som det...
Inte alls lockande att springa idag. Verkade kallt och blåsigt. Jag var väldigt nära att ställa in joggingturen. Men, det gjorde jag inte. Och i efterhand är jag jätteglad att jag sprang. Så nöjd. Inte speciellt kallt. Finns inget dåligt väder, f...