Bloggar

Det är så skönt att jogga i solen! Körde lite fartlek idag. Roligt. Härligt att få upp pulsen rejält! Underbart! Svårt att förstå att jag nyss hatade att springa. Nu älskar jag det.

Denna helg kommer bli på kombinerad kur, då det är kalas både idag och imorgon. Imorgon ska vi fira en kusin som har fyllt 20 år och idag firar vi mormor som fyllt 75 år. Det som känns bra idag är att vi ska äta exotiskbricka, vilket innebär...

Som sagt...frossar.. släppte helt igår. De mesta slank ner. Men ska göra bättre ifrån mig idag.. morgon pw o nu ska jag till gymmet. Ha en bra lördag. Over and out.

Har varit i omgångar ganska krasslig sen börja av december. Innan hade jag kommit ganska långt i min kroppsförvandling. Sen blev det för mkt slapp och för mkt glass och choklad. Har nu kört lite olika grupppass på gymmet, väldigt skoj och min k...

Jag sa ju det. Det blir jag som vinner till sist. Jag är den envisaste av oss två, min kropp och jag. Vi samarbetar inte alltid, men det är i slutänden alltid jag som får min vilja igenom. Kroppen lyder, mer eller mindre villigt. Igår sprang jag som...

Jag borde vetat bättre, hur kunde jag vara så dum och låta kalori-intaget öka så dumt, hade överskott på ca 500 ckal. Idag landade vågen på 83.6 f***n. Men idag är både långpromenad och gymmet inplanerat så då blir det stenhård träning...

Vilken förkylning vi fick in i huset!!! Men nu ser det ut att vara över för äldsta dottern. Hoppas jag klarar mig efter all vitlök jag äter=). Idag känner jag att jag gärna skulle äta annat än mina soppor. Det är för att jag är så obota tr...

Åt en subway macka idag med rostbiff och extra mycket grönsaker, utan ost. Smarrigt! Och tog 1 dl av makens läsk. Så var det med det, jag njöt och det var väldigt gott :) Tillbaks med kostplanen :D

Idag är det sol ute.Härligt. Vill ut på hundpromenad men har tre småbarn hemma att passa så det går inte. Maken är iväg och renoverar ett badrum, extraknäcker på helgerna för att vi ska kunna att renovera på vårt eget hus. Får se om jag kansk...

Idag skiner solen och lilltjejen är piggare (vet inte vad det var igår- kanske tänder på gång) och jag sitter här och funderar på vad jag ska hitta på. Jag har några alternativ som jag påbörjat i huvudet redan. Har också en tendens att påbör...

Cardio...Jag håller mina pass korta och (hög)intensiva. Dels för att jag tycker det är trist att trampa i timmar på crosstrainern, men även för att det bränner mer och sparar både tid och muskler. Brukar köra tabata eller cirkelpass, men visst h...

De flesta har fokus på sina mål, på vilket resultat de vill uppnå. De som lyckas uppnå sina mål är de som inte bara fokuserar på resultatet, det är de som ändrar sitt beteende. Inte de som fortsätter i gamla hjulspår. Det handlar alltså om...

Är det fler än jag som är nyfiken på Adidas nya sko, Energy Boost ? [LANK]http://www.stadium.se/is-bin/INTERSHOP.enfinity/WFS/Stadium-SwedenB2C-Site/sv_SE/-/-/cc_ViewArticle-PreviewArticle?ArticleID=1fcKd3emYFwAAAE9EH9k1SFl[/LANK] Läst och sett...

en dag tidigare än vanligt. Det blir kalas ikväll då systersonen fyller 20 och jag har ännu inte bestämt om jag ska äta av godsakerna som serveras ikväll, smörgåstårta, vanlig tårta, bullar och kakor. Vem vill väga sig efter ett sådant frosser...

Blev en sen kväll igår, tror jag pinade mig fram till 01:30. Tanken var att se NHL hockey´n men när det väl började så släckte jag och la mig istället :) Vaknade 05:30 och kunde inte somna om. Valde att gå upp efter att ha legat och försök...

Nu var det riktigt länge sedan jag skrev här. Det har varit massor med jobb och annat som kommit emellan men känner verkligen att jag behöver vara här för att klara de sista kilona. Under tiden som jag varit borta har jag tränat ok men maten har det...

Det var vad det blev på mottagningen efter begravningen igår. Jag hade då i alla fall hunnit bakat och köpt lite för säkerhets skull ifall min man (som berättat att vi skulle komma) skulle glömt att berätta att hans fru inte tål/äter ditt och d...

Mitt mål med tränningen är först och främst att gå ner i vikt från 80 kg där jag står i dag till 65 kg som jag vägde innan allt började Nu undrar jag om det är någon som har testat fettförbränande Ripped Hardkore? hur snappt märker man...

[FET]Nu är jag här igen...[/FET] Har varit lite off på den här sidan som ni nog ha märkt av men jag har faktiskt hållt i träningen bra . bara för en vecka sen då min nacke började krångla och jag fick jätte ont i den det bara strålade ut i...

Sådär ja, då var en hel arbetsvecka avklarad. Det var ju inte så svårt! Har faktiskt börjat känna av mindre av hungern idag och blivit riktigt mätt på i princip varje måltid idag. Framförallt de måltiderna som inte innefattat bara pulversdryck...