Jag ser inte hur stor jag ar eftersom jag stadigt har gatt uppat under tio ars tid. Inre bilden jag har ar att jag ar normalstor. Forsoker ta bilder ut hemska vinklar och titta pa men det sjunker inte in. Jag klarade av strikt LCHF i tva manader forra...
Det har varit en mycket lång dag, jag vaknade före klockan och sen dess har det inte blivit lugnare. Men jag tänker inte klaga, jag har haft roligt. Fast räcker det inte med vinter och snö snart, jag vet att jag tjatar men nu tycker jag det börjar bl...
Imorgon ska jag hämta ut mitt paket. Ett par Adidas Energy Boost. Ska bli kul att se om dom är så bra som jag tror och hoppas på. Det jag läst verkar vara bra. Nu saknas bara några riktiga kläder att springa i. Strump...
Denna snö, när ska den försvinna för denna vinter? Snöade igår och fortsatte idag, så det har blivit lite. Börjar dock bli väldigt trött på denna snö, jag vill så gärna komma igång med mina promenader ute men tar mig inte ut när det snöar...
mera mat i magen än de senaste två dagarna. Fick en portion linssoppa av dottern med hembakt bröd att smaska på till soppan. Hade ingen aning om att linser var så fulla av kalorier. Nu vet jag men det gör inget. Middagen blev som sagt en kaloribooste...
Ja, nu slank det ner en lussekatt. Inte det godaste jag vet precis. Men det var vad jag hittade i skåpen... dumt.
Körde mitt vanliga pass på Itrim med pulsbandet. Kom bara upp i 82% av maxpulsen. Brukar alltid komma upp i 90% under sista delen av träningen. Blev inte riktigt trött. Känner matt i benen när jag kom hem. Vad händer??? Hade inte tränat på 4 dagar...
Tjugo önskningar [LANK]http://www.motbattrehalsa.wordpress.com[/LANK] Tjugo saker jag alltid velat göra men som aldrig blivit av 1. Vara med i eller starta en bokcirkel. 2. Lära mig dans LindyHop. 3. Åka på en träningsresa. 4. Kunna jogga...
när tar det slut. Längtar till skogen och få prova nya skorna. Tog beslutet idag att ignorera snön och ge mig ut i skogen. Tanken var god men det hade nog passat bättre med ett par skridskor på fötterna. Var ute 30 minuter men någon vidare löpning...
Idag är det för ni som inte vet, Persiskt nyår, även firat av kurder och afghaner :) så gott nytt år till alla er :) Tänkte dela med mig av det jag och många andra äter idag, en persisk grön omelett, som heter Koko Sabzi. perfekt LCHF och GI...
orkade träna... och bra gick det, kände mig pigg som värsta.. Mina reflektioner är - jag har alltid varit emot pulverdieter. För sen när man är klar - "då går man upp i vikt" ... men jag går ju inte ens ner! Så vem är jag att döma, när blev...
ja det skulle vara nått det ja ;) ända sen jag kom tillbaks hit så har jag måstat gått tillbaka på måltider för att ändra från styck till gram... efter att ha blivit chockad över hur många kalorier måltiden innehöll (även om lök är kaloris...
Så här ett dygn efteråt börjar kroppen göra sig påmind om styrkepasset igår. Lite lagom sådär i både armar och ben. Är ju bra att det visar på effekt även om jag inte gillar styrketräningen. Min man sa igår att jag tränar för mycket - t...
Har inhandlat och druckit pulver idag - Allevo. Nu ska jag träna - och jag tränar intensivträning, hur orkar ni sånt ni som endast dricker pulver? Jag känner mig ju skakis FÖRE? Tror jag måste smyga ner ett hårdkokt ägg faktiskt...
Idag är en dag som jag verkligen är vrååååålsugen!!! och vet ni vilka undanflyker jag har på att jag skulle kunna äta lite mer... jo att Matso här på matdagboken skall börja äta mer vanligt snart. Helt galet. Ja inte att han ska äta annat...
och utanför viner vinden och snön ligger över all isen som redan bildats på gångbanorna. Men idag blir det ett zumbapass tror jag. Inbokat redan, men är stel efter två intensiva träningsdagar med dubbla pass. Men hoppas att stelheten sakta för...
Träningsvärk men viktnedgång med 1,7 kg. Idag blir det lungt men i morgon är ordningen återställd med nya tag på gymmet. Svinkallt utomhus! Inte ens kattorna vill gå ut...
Det här med mitt bloggande funkar visst sådär, blir inte av att jag går in och skriver så många inlägg, men här kommer i alla fall ett :-). Idag känns som en riktigt bra dag, läkaren som jag träffade i morse och som jag inte träffat på någ...
tack allihopa för era svar även om dem är olika :-)
Fast mycket mindre än väntat vilket jag är mycket glad för. Har planerat in uteträning på söndag med agilitykompisar och är inte alls sugen på att behöva boka någon hall. Kämpar på med kolhydraterna. Igår blev det totalt 17 och då bakade j...