Efter att jag köpt mina barfotaskor blev jag varnad. - Du har inte läst den nya forskningen va? Måste erkänna att jag inte är helt uppdaterad men väl medveten om att man inte är skonad från skador bara för att man springer barfota. I alla fall fic...
Skulle ha tränat nu! Skulle ta en sväng på löpbandet!!! Men orkat inte idag! Måste tillåta mig själv att kunna ta det lugnt. Jobbar mellan 13-17 idag. Sen ska jag fixa fredagsmat och tvätta ikväll! Så passar på att ta det lugnt nu och får ta...
Man ska ju vara så glad över sin kropp när man är gravid men jag är bara stressad! Tycker det är skitjobbigt att väga över 70kg igen, spelar ingen roll att det är för att jag är i 6é månaden. Det känns bara helt fel.. Håller iaf igång med...
Jobbigt med kalas när man går på pulver. Känns som alla kalas är den här årstiden. Dottern 30 års kalas. Barnbarnet 1 års kalas i morgon. Yngsta dottern inflyttningsfest. Flera kompisar fyllt år. Har själv fyllt år. Men snart blir det lugnt och...
Nu är det helg, nu är det ledigt. Skönt!! eller?...... Inte som det känns nu. Tjock i halsen lite febrig och allmänt hängig. Välkommen förkylning...... Jiiiipppppiiii !! Suck.... Ja ja.. lite film/serier och soffläge väntar denna...
Har nu börjat på 5:e dagen av min sockerdetox. Inte helt sockerlöst men i alla fall inget godis och inga kakor! Då dessa innan varit min stora last i alla år. Förvånansvärt bra går det :)))) Bara jag håller mig till mina mellanmål och inte...
Då var det dags för andra invägningen, jag har "vägrat vågen" hela veckan eftersom jag slarvat så och skulle jag ha gått upp hade jag brutit ihop! Veckan har varit helt värdelös, humöret i botten och alldeles för mycket slarv :-( När jag var...
[KURSIV][FET]Oj har de redan gått 4 månader[/FET],sen ja började ändra på min sunda livsstil..? [/KURSIV] Precis när jag skulle skriva bloggen och bara utav en ren slump kollade vilket datum de var idag, så slog de mig att de att de var den [FET]...
Det är så jäääävlasjukt!! Första veckan droppade jag -5kilo sen har det legat runt 1-1,5kilo men nu visade det -2,5kilo!!! Så jävla grymt! har gått 14,6 sen första januari, så jävla grymt!! :D
Fördelen med att det är kallt är att man går mer intensivt för att komma in i värmen igen. Man kanske inte förbränner så himla mycket mer än annars men man får upp flåset lite.
Dag 4 på dieten och ungefär samma läge som igår. Hungrig! Börjar kännas ordentligt att man är inne i det här nu! Gäller bara att hålla sig stark nu när helgen knackar på dörren och man blir utmanad av fredagsmys, lördagsgodis och allt vad det...
Ja idag har det varit en riktig skitdag. Dels på jobbet men det ska jag inte gå in på här men även enormt slarv med maten. Vet inte varför..om det var karaktärslöshet, uppgivenhet eller vad..men dagen började iallafall med att jag gick till bageri...
Tränade idag på morgonen, kände mig jätte duktig :) Köpte salladsbaren ifrån maxi! Det är så himla gott! Men tog fel... Råkade ta något kött som jag trodde var kyckling.... Får säga till dem att dem måste skriva vad det är för nått!...
Ja, hur gör man? Tacksam för svar.
Oj oj oj... Vad länge sedan det var sist jag skrev. Men jag har inte slutat än med allt, gott folk! Anledningen min stora frånvaro beror på min PT- och kostutbildning som jag haft i tre veckor. Fixade detta galant! Så nu är jag Lic. Personlig tränar...
Nu när halva veckan gått... Vill man ju bara hoppas att man gått ner :)) men jag ska hålla mej ifrån vågen tills på måndag... Tidigare har jag haft Torsdag som väg & mät dag, en bra dag ... Så det får nog bli så efter min första vecka! Allt b...
109g protein och 18g kolhydrater på en ligger. Proteinintaget ligger idag på 73% av mitt intag. Hoppas att vikten börjar rasa nu.
Dagen för mig började redan inatt 01:15. Vaknade av ett sötsug?! Så jag öppnade skåpet i vardagsrummet. Tog ut en aladdin mörkchoklad ask. ÅT (!!) typ 200 g choklad. Helt sjukt helt galet. Inte normalt. nono... Somnade om. Vaknade halv åtta. Slän...
Det blev dagens intag. Ger mig själv en klapp på axeln!
Idag tog jag tag i och började rensa ut i bland annat min gå-in-garderob. Vet inte hur många kartonger jag hade liggandes och sen behövde jag rensa ut bland mina kläder också samt sortera räkningar och sätta in i pärm. Ville även leta fram mina v...