Bloggar

ångesten flödar. idag har frukost bestått av en kopp kaffe. sen lunch, grön ärtsoppa med två knäckemackor. en risifrutti. nu ere dags för gymmet. har två veckor på mig. lycka till!

Började med pulverdiet 19 januari. Den 22 januari vågade jag skriva på MD:s hemsida för första gången. Känns som en evighet sen, fast det bara är 8 veckor och 19.5 kg sedan. Tänk vad lite man visste vad som skulle hända. [KURSIV]2013-01-22 23:...

Begravningen är över, det var vackert och fint och bland det jobbigaste jag varit med om. Jag fokuserade ganska mycket på mig själv och med tanke på att jag i grund och botten är musiker så valde jag att fokusera på den biten, inte enbart för min...

Idag fick jag skriva in en liten ynka 15 minuters promenad. Men bättre än ingenting! Clara har inte spytt på två dagar nu men hostar fortfarande lite så jag avvaktar till det lugnar sig med att gå längre sväng med vagnen. På Tisdag nästa v...

Vägde mig imorse.. Gått upp 0,8kg sen i måndags..Ligger på 76kg igen... jag hoppas innerligt att det är vatten och att jag kommer gå ner innan min riktiga vägdag på måndag.. Det känns fruktansvärt tungt att träna som en idiot och inte äta...

Torsdag... och motivationen är på topp. Känner mig riktigt glad idag faktiskt. Vet inte riktigt varför men jag känner mig allmänt taggad på livet. Jobbar med min självkänsla varje dag och jag tror faktiskt det ger resultat. Jag känner att jag ä...

nu har jag stått och stampat på samma ställe snart 3 veckor samma vikt går inte mer men samtidigt så går jag ju inte upp och det är ju bra. Mår inte så bra just nu mycket som händer runt om kring mig :( 2 av 3 av mina barn har det jätte jobbigt...

Förstår inte varför jag oroar mig inför dragningar inför nämnden. De går ju alltid bra! Så även den här gången. Nyss var det nära jag larmade centralen när en mycket berusad man kom in och började trakassera besökarna. Det är sällan det...

Tänkte satsa på mer sallad, nån som har tips på nåt gott att ha i? Blir som vanligt annars, kyckling fetaost oliver eller tonfisk. Behöver nya ideer. Är så trött på allt slem oxå. Slem slem slem. Hosta å krax å snor. Tar aldrig slut. Vill...

Nu börjar jag bli frustrerad. Jag ligger på max 25 gram kolhydrater per dag. Jag tränar som jag ska (långa raska promenader varje dag, agility och löpning när vädret tillåter). Ändå pekar vågen stadigt uppåt. Nu har jag dessutom sett till att l...

En timmes medelhård styrketräning och 540 kcal senare... men det känns att det var länge sedan.

Är hemma från jobbet idag med en febrig son, vilket ger mig tid att analysera lite kring min viktnedgång. Den stora frågan är; varför går det så bra den här gången? Hur kommer det sig att jag faktiskt fortsätter gå ner i vikt vecka efter vecka...

... misslyckades och där av därför jag är här, hitta hit när jag sökte LCHF diet och tänkte jag provar. Jag har en egen blogg också som är : http://trollsfamiljen.blogspot.se/ Lite mera personlig medan här blir bara mat, med det blir mat dä...

-0.8kg igår, -0.9kg idag. Fast det är som vanligt så att viktnedgången egentligen skett över hela veckan som gått, bara det att träningsvärk och vätska maskerat viktnedgången. När nu träningsvärken lämnar kroppen avslöjar vågen vad jag egen...

Igår skrev jag om abstinensen och känner att jag måste få till styrketräningen. Efter att ha läst runt på internet och insett att inte ett enda träningsprogram innehåller marklyft får jag göra ett själv . Detta är ett vinter styrkeprogram fö...

[KURSIV]Jag är nu igång med min städning och håller min plan. Nu har jag "bara" 2 rum kvar....min dotters rum (som nog är det värsta med alla saker där!) och vardagsrummet... Vardagsrummet blir imorgon och dotterns rum nästa vecka.....så är jag...

Igår så visade vågen under 70 kg och lika så idag. Att se den där underbara 6:an igen, finns inget bättre. Konstigt att man redan känner sig lite lättare bara för man inte väger över 70 längre. Har i vilket fall insett hur viktigt det ä...

Den här Dukan-dieten är nog fan den bästa diet jag testat :) Det har gått så inibomen bra den här veckan att jag är mållös!! Har bara ätit proteiner och mejeriprodukter. En dag ser ut ungefär såhär: Frukost: En stor mugg te, 4 rullar pål...

Kvinnor drabbas även i hög grad av en helt annan typ av infarkt som orsakas av en spasm i blodkärlet. Bland de kända riskfaktorerna utgör kosten en betydande del. I det sammanhanget innebär de senaste årens bantningstrend med den ­feta men kolhyd...

hela kinden är svullen, och visdomstanden värker så mycket att ja knappt kan prata. fick en akutid hos tandläkaren idag klockan 13.00. förhoppningsvis får ja peneselin och sköljer rent. om tandläkaren går med på det så vill jag dra ut skiten. j...