Ytterligare ett litet minus idag, -0.2. Vågen stannade på 65.3kg. Lite bekymmersamt, eftersom det förmodligen betyder nästan helt tomma glykogendepåer och jag ska springa långpass (30km) idag. Men det får gå ändå, jag har ju andra energiresurser...
Jag har nu passerat den magiska gränsen i BMI då jag inte längre lider av fetma, utan "bara" övervikt. Ordet fetma är så himla sänkande. Ett BMI strax under 30 alltså.
tid med massa saker som skett och fortfarande pågår så har jag trots allt gått ner verkar som pendlandet mellan 2 vikter verkar ge vika närmar mig mitt sommarmål trots allt nu är det bara att bita ihop och hoppas att det håller i sig i dag blir...
blir man väldigt förvånad. Igår vägde jag mig en dag innan och kände mig inte helt nöjd med resultatet. Tänkte i morse att jag skulle kontrollväga mig igen på ordinarie dag och fick ett annat resultat, minus o.4 igen så sammanlagt denna vecka -...
Tränat löpning ett bra tag nu, och hade ställt bort vågen. (3-5 gånger i veckan 3-7 km/gång) Tog nu fram både våg och måttband. Jag väger 4 kg mer än förut (men för att vara rättvis, efter både frukost och liter vatten) MEN jag har mins...
har haft en kanonhelg fredags var det fest och bowling med jobbet och på lördagen var vi på kinaresturang för att fira min pappa som fyllde 73 år som ni förstår har det varit mycket fusk denna helg men det var det värt och nu får man ta tag i vik...
Blev en tidig morgon idag igen men idag valde jag det själv. Klockan ringde 03:00, först blir det NHL hockey med Detroit och sen vid 7 blir det säsongens första F1 tävling. Sportnörd eller ? :-) Brukar inte följa F1 men jag har...
Jag har märkt en sak under denna tid jag börjat gå ner i vikt, och jag visste att det skulle bli så men kan inte låta bli att störas av det iaf. Min våg säger, du har gått upp 8 hekto och jag blir deppig och tycker att jag måste verkligen sk...
Är hemma från mormor nu och har ätit alldeles för mycket mat :P men var faktiskt på morgon pw och på gymmet. Actic i simhallen. Killen var rätt förvånad att jag var och hälsade på och bara ville träna en gång, dock har de tydligen inte så man...
Kämpar på och är nöjd med dagens resultat.
110g protein, 21g kolhydrater samt 181g fett. Ska ligga på 120g kolhydrat 20g kolhydrat och 257g fett. -1900kcal också. Morgonen började med en promenad på 2, 3km lång prpmenad. Sedan blev det äggröra med bacon macka med ost och en kaffe. Till lunch...
Har haft panik hela dagen då jag varken kunnat känna lukt eller smak, vilket leder till att en av de få saker jag faktiskt är bra på tappar mening! Nämligen att äta! Som tur är googlade jag problemet och fick tips om att smörja lite liniment under...
Köpte mig en klänning idag. Eko och fairtrade - mycket nöjd! :)
Nä, när ska jag komma till sans igen och sköta mig???? Jag blir så arg på mig själv som inte ens klarar av att skärpa till mig, utan bara äter och äter och inte motionerar ett endaste skvatt :( Och när jag äter så äter jag bara onyttigt, fan...
Idag så är jag under 68 kr och jag är så glad. Mitt sockersug är snart borta. Jag har minskat från 12 sockerbitar till 3 i en kopp kaffe på 4 veckor och det är jag supernöjd med.
Helt klart underbart med helg, men läxläsning är ju aldrig skoj ;( har suttit med min 13 åring och skrivit religion uppsatts om Islam.... Hmm hur mycket som helst att skriva om, och vad man lär sig! Har även ett bygge på gång... Haha även det inom...
Vilken solig dag! Helt underbart ute. Varit med min mamma och slängt lite skräp samt på affären. Vi har en nyöppnad ica maxi hos oss och gud så många goda erbjudanden jag var tvungen att stå emot, både kakor och godis. Men det viktigaste var att d...
Sitter ensam lutad mot fönstret, Kroatien är soligt idag. Trots att de är varmt så känns det mörkt. Jag tänker sitta här tills jag känner mig glad igen. men en timma senare så har inget riktigt förändrats. Jag trodde att om jag lämnade Sver...
Lördag eftermiddag, första fasen av helgfällan är avklarad. Särskilt farlig en dag som idag, då sambon och son är borta på datamässa, och jag ensam med miniplutta. Men vi har hållit oss sysselsatta. Veckans hårdaste träning är nu gjord - Frisk...
Ja då var jag inne på dag två och Clara hostar och kräks fortfarande så jag vill inte ta ut henne på promenad idag heller.. Undra när det här ska gå över? Jag gör det jag kan göra och det är att hålla mig till planen om mat. Idag har jag i...