Måndag och en ny start på tillvaron. Efter att ha spårat ut ordentligt pga olika privat- och arbetsskäl har jag nu vänt på kuttingen igen … inte mycket men dock! Dagliga långa hundpromenader och en halvtimmes power-walk plus 10 minuters jogging va...
Igår blev jag super förskyld, hostig och jävligt trött. Sjukt, för när jag vaknade idag mådde jag mycket bättre. Fortfarande lite snorig dock... Fick inget jobb idag... Vet inte vad jag ska göra... Vill åka till hästen som bor 25 km bort...
Ibland får man frågor som man inte kan svara på, som inte känns realistiska. Som antagligen bottnar i avundsjuka, men som likväl inte går att svara på. I efterhand har jag faktiskt funderat ärligt och jag kan lika lite svara nu som då. [KURSIV]"Me...
Idag jobbar jag på timvick från 12-20 och imorgon från 7-15.30. :-) sen så börjar jag gå dubbelt på mitt nya jobb:-D det är så himla nervöst! I 4 månader har jag jobbat enbart med lss och nu är det demens (sol) får powerläsa lite i mina under...
[KURSIV]....nu ska jag se till att inte bli sittande här på MD. Det är så lätt hänt :-) Men var tvungen att registrera lite intag..... Nu ska jag se till att komma igång med min städning. Jag har bestämt mig för en rejäl stor städning nu in...
[FET]Sitter och äter frukost medans jag tittar på vakna med NRJ [/FET] och laddar för ett benpass snart jag har mina övningar men är det någon som har mer tips på benövningar jag vill kunna utveckla mina övningar och har dålig fantasi och har in...
MAT: Jag måste säga att det går förvånansvärt bra med min nya kost. Jag håller mig till den budget av kalorier som jag ska äta och med ett högt proteininnehåll. Vad jag kände av förra veckan var att jag var ganska irriterad, kort stubin, arg...
Den här helgen har varit total katastrof ur matsynpunk. Grillat kött i lördags är det väl inget fel på men tillbehören till... Sen jobbade jag hela lördagen så det blev inget motion alls. Hade dock kul i lördags kväll så det var det värt. Får...
Har ju vart orolig hela veckan o även vägt mig alldeles för mycket, legat på +0,3kg och -0,1kg sen i måndags men idag så vägde jag mig på min vägdag och det blev [FET][FET]minus 0,6kg!!![/FET][/FET] Så jäkla glad! Det bevisar att man kan hets...
Fem hekto upp sedan i går. Det här var inte kul
Så där, efter att ha legat i 2 veckor nu så är jag tillbaka på banan. Har fortfarande lite hosta kvar, men inte så mycke. Den där influensan tog hårt på mig. Men nu ser jag ifram emot att få ha koll på kalorierna och träningen igen. Har inte...
Vet inte om jag är mest arg på mig själv som inte försöker eller mer besviken på omgivningen som inte tar mig på allvar. Nä jag säger att jag behöver gå ner i vikt så svarar dom bara nä inte så mycket va! Du är ju inte sååå stor. När jag...
Började fredagkvällen "gubbfritt" :) Jag och mina barn, var hemma själva. Och ungarna sysselsätter ju sig bra, på egen hand. Så efter middagen, blev jag rastlös. Tänkte inte träna först. Men fy sjutton var skönt det var med ett Pilatesspass. Så...
Skönt att vara hemma igen. Första natten denna vecka är nu avklarad. Inatt fanns det mycket att göra och tur va ju det. Efter den tidiga morgonen igår(03:00) och ingen sömn innan jobbet så har jag varit extremt trött. Just nu är jag inne på t...
[KURSIV] All inclusive. Vilket sig kunde vara en riktigt fälla. Imponerande nog passar alla kläderna och troligen då man med enkelhet kunde välja klokt. Färsk frukt istället för efterrätter. Spännande och heta sallader istället för överflöd...
jag är helt omöjlig! gör ingenting. sitter bara på mitt lata arsle och smaskar! eller så mycket smask blir det inte, men ändå! jag blir så arg på mig själv! varför kan jag inte skärpa mig? det finns sååå många ursäkter men ingen av dom bli...
Söndag och jag har klivit upp på vågen....-0,6 kg på lite mindre än en vecka. Trodde jag skulle gå upp några hekton efter influensan, eftersom jag inte åt någonting alls då och hur än man beter sig så går man ju upp lite när man fyller tarmar...
Första dagen som nybliven medlem tillända. 250 kcal kvar att äta, men det är väl inte så kinkigt?
När du sätter dina mål är det viktigt att de ger dig motivation hela tiden. Om målen inte känns viktiga för dig och att dom inte betyder så mycket för dig är chansen liten att du kommer att lägga ned det som krävs. Motivationen är nyckeln till...
,,, försöker jag komma igång med- och hur svårt ska det vara? Jag älskar ju att styrketräna och känner varje gång jag kommer iväg att jag måste få rutinen tillbaka- men hur ska man hinna med detta i all vardagsstress som finns?? Idag blev d...