Bloggar

Efter att ha stått still i nästan en månad har jag äntligen börjat gå ner igen. Nästan ett helt kilo sedan förra veckan. Känns toppen idag trots snöfall ute.

De är obeskrivligt skönt att skriva från datorn, skriver alltid från mobilen och stavfelen flödar från att ha tryckt fel i ordlistan och meningsuppbyggnaderna är oförståliga :) Men nuså ! ^ Du är så duktig du! Hennes hår sveper i viden m...

Det är riktigt bra att vara med i Biggest Looser här på matdagboken. Innan jag gick med där så höll jag inte riktigt koll på hur jag gick ner /vecka. Men nu minsann har jag stenkoll!!! Roligt att se vad man går ner, nu händer det igen vikten gå...

Tjaa, inne på dag två och jag tycker det går riktigt bra! Stod i restaurangen o "preppade" chokladbitar o folk var som djur på dom, men jag va såhär visst ät ni men jag tänker inte ta något för det "gift" , "dödligt" osv.. För om jag tänker s...

Nyss hemkommen från gymmet. Körde styrka och lite crosstrainer idag. Har ju länge haft som mål att jag ska kunna lysta mig själv. Alltså kunna göra några pull ups. I nuläget kan jag knapt göra en. Men skulle kunna sätta som mål att kunna göra....

Trodde jag hade bokat en spinningpass på 45 minuter, men sedan när jag sitter där och värmer upp så inser jag att det är 60 minuter vi ska köra. Pulsbandet var på och enligt den så har jag bra kondis, eller ja den sänks väldigt fort under lugna...

Efter en bra start och sen ett par veckor med stillastående våg var mitt humör lågt . Visst centimeter för centimeter på måttbandet det minskade men jag ville att det skulle gå fortare på vågen. Hhmm kanske ska jag skita i vågen helt ? Väg...

... hur jag ska beté mig för att komma strax under eller exakt på de uträknade kalorierna som rekommenderas för mig per dag? Det verkar näst intill omöjligt för mig. Oftast kanske det ligger på 200 över, men då och då upp emot 8000. De sistnäm...

Då var man tillbax här :) O måste säga att sidan blivit jätte fin / bra ♥:) Jag kämpar fortfarande med vikten som fortfarande står still på sina 90kg :( Tränar Friskis så föga jag bara hinner och kör gym där i mellan , nu har jag fått in...

Det blev ett hårt pass i kväll på träningen. Fullt med folk inte en station ledig, hela rummet gungade, ovanligt bra musik också. Greps väl av någon slags yra och brände på ordenligt. Låg länge över 90 % av max pulsen. Garanterat träningsver...

Det blev en mil ändå till sist, och träningsvärken guppade med. Baksida och insida lår och rumpa klagade en del till en början men sen tog glädjen över att springa i A5:orna över, så fjäderlätta och sköna skor! De fyra första kilometrarna sku...

Dagens träning gick ganska så bra. Får fortfarande ont i magen när jag joggar (psoas smärta). Men om jag håller mig till en hastighet 9km/timma så är värken ganska så ok. Misstänker att det är skorna som ställer till det för mig så imorgon k...

[PUNKT][KURSIV]Hejsan alla ni som söker motivation till att lyfta på röven och träna , välkommen till min lilla hörna.[/KURSIV Jag är nu inne i min tredje månad med hård träning , hälsosam mat och inget godis. Jag har nu gått ner 6 kg och...

Tiden går fort och det är något på G hela tiden. Fredag: Gick till jobbet och fick avbryta dagen för ett migrän anfall. Det var bara att gå hem och krypa under täcket. Lördag: Migränen gav med sig. Vi njuter av barnbarn och firar äl...

Får hoppa över dagens inplanerade träning. Har fortfarande inte blivit av med tröttheten. Det kanske är en förkylning på gång ändå.... hoppas inte... Blir en kall dusch nu så jag iallafall orkar åka till jobbet ikväll. Känns inte bra al...

Min Pappa är allvarligt sjuk. Utgången är oviss, han är seg gubben, men man vet aldrig..... Att mitt under en period av bearbetning och rannsakning av sin barndom, dessutom stå inför det här det är nästan för mycket för mig. Skulle önskat att j...

65 kilo: nya vårskor ( behövs ) 63 kilo: springskor i god kvalitée 60 kilo: gymkort på curves. 57 kilo: fixa naglarna ( det ta får gå i sin egen takt ) mentala mål: jag ska våga gå i en bikini i sommar trots bristniningar på mage och lår.jag sk...

löprunda idag efter jobbet. Blev bara 3,3 km,men bättre än inget alls. Hoppas kunna ta mig ut en sväng imorgon också,men det återstår att se. Känner mig nöjd och så roligt att det är bart på vägarna så man kan springa ute igen

Long time no see... jag har varit lite annorstädes en tid och behöver nu bara testa hur det fungerar att blogga här. På det där annorstädes stället kan jag inte få det att bli bra. Tjing

ätit efter lchf strikt idag, cyklat i morse och mer blir det i kväll stolt att jag stålsatte mig under dropp in fikat idag åt inget samt att jag dricker inte kaffe nu har jag satt in fläskfilén i ugnen, hittade ett kanon recept här i receptbanken,...