Oh gu så go Richard var igår, när han hade tänkt på mig, de är så att jag fyller 24 den 23/3 . Jag åkte ju med Mamma samma buss som hon tog hem till Hallstavik,så jag passa de på att träffa henne och fler i familjen när jag endå inte hade jo...
Inte helt förvånande har jag träningsvärk idag, och följdaktligen väger jag mer än förut. +0.2 på vågen idag med ger 67.9kg och kroppen följer samma mönster som förut. Fast med den skillnaden att jag hade tänkt följa ultraschemat den här g...
Idag vågade jag hoppa upp på vågen och även om jag inte minskat mycket alls så är det en stor skillnad mentalt. Dels känns 65,x mycket bättre än 66,x även om det bara skiljer 1 hekto. Märkligt... I alla fall är det lika fint väder som igår...
Idag vågade jag hoppa upp på vågen och även om jag inte minskat mycket alls så är det en stor skillnad mentalt. Dels känns 65,x mycket bättre än 66,x även om det bara skiljer 1 hekto. Märkligt... I alla fall är det lika fint väder som igår...
Äntligen är det onsdag vilket innebär mitt älskade powerpass. Ikväll har jag dessutom lycktas övertyga min kära sambo att hänga med. Ska bli riktigt kul och se vad han tycker om det. Hoppas ni alla får en lika bra dag som jag!
Hmmm nu är det dags för gymmet igen 35 min uppvärmning på crosstrainer sedan blir det mage och ryggövningar. Är det någon som har tips på hur man går ner i vikt men ändå att man bygger muskler. Jag gick ner 16kg med Cambridge dieten . Från 100...
I 30 dagar från o med nu ska jag alltså leva på stenålderskost. En utmaning som jag tillsammans med 18 andra tokar ska genomföra! Tror det kommer att gå kanon! Har gjort i ordning en massa 50/50 (kokosmjölk och bär) och slängt ihop en äggröra m...
5.15 kunde man absolt inte gå i skogan. Det var totalt bäckmörkt. Får bli en runda i kvarteren på morgnarna istället bland gatlyktorna. Önskar verkligen att jag kunde gå med pannlampa, men jag blir så fruktansvär åksjuk när lampan inte är stil...
Det sket sig... :( Nya tag.
Jag har längre funderat över varför det är så svårt att gå ner i vikt, varför jag aldrig blir av med mitt sötsug m.m. Igår var jag på en undersökning där det konstaterades att jag har PCO. Nu följer ytterligare provtagningar för att se om ja...
God morgon! Ända sedan jag var sjuk (eller blev frisk rättare sagt) så har jag känt mig helt mossig när jag vaknat, känt mig förkyld och hängig. Sedan försvinner det under dagen. Jag vägrar att bli sjuk igen! Jag hoppas att detta försvinner sna...
Igår vågade jag äntligen testa att träna på Nordic Wellness för första gången. Gick på ett indoor Walking pass tillsammans med en kompis. Det var kul. Lagom jobbigt. Jag är så nöjd och stolt att jag klarade 45 minuter utan att kollapsa. Kul. Ha...
Just nu känner jag mig mer och mer taggad till att få ordning även på maten eftersom jag mår mycket bättre i mina höfter nu. Jag har klarat av att registrera allt både igår och idag så det känns bra, idag ligger jag dessutom en bra bit under kal...
Jag jobbar i hemtjänsten ,åker runt på landet . Allt det som händer i naturen möter jag på dagar och kvällar när jag jobbar. Att stiga ut på trappan hos en pensionär och mötas av en otrolig Solnedgången vilken fantastisk arbetsplats jag har...
Jaha, så gick en dag till med LCHF. Jag tänkte väl vid frukost imorse att två kokta j-vla ägg är väl ingen frukost. Men vänta nu... Normalt äter jag ju ingen frukost alls. Ska jag då gnälla över att få lov att äta två ägg med majonnäs? Til...
jobbade mina timmar på jobbet, la mig för en powernap som blev tre timmar ursch migrän precis hela dagen så min löpning uteblev idag trotts det fina vår vädret :-( I morgon har jag min lediga dag så då blir det ensam tid på badhuset tänkte p...
En liten sak kan vända en helt underbar dag, jag vaknar upp 10 minuter innan klockan ringer och ser hur fint väder det är, solen skiner och himlen är helt klar blå! Jag äter världens goaste frukost och sätter mig sedan med rapporten som ska skrivas...
Ja det vet jag nämnligen inte då jag inte riktigt vet till 100% hur mycket jag fått i mig. Varit på kurs hela dagen..på förmiddagen blev det kaffe och smarriga bullar med salami och brieost, men jag tog mitt rågbröd med ägg på istället och ka...
I januari började jag med att försöka gå ner i vikt, igen. Senaste gången jag var inloggad här var för en månad sen, det vill säga 2013-01-26. Sedan dess har jag gått upp de kilona jag gick ner under de första veckorna detta år. Jag hittar a...
Har haft en bra kväll varit i simhallen och simmat och suttit i bastun det var skönt och avkopplande i morgon är det dags att väga sig får se vad det blir för resultat