Hej allihopa! Nu var det längesen jag skrev något här på matdagboken. Ja det var längesen jag var inne här överhuvudtaget, men plötsligt blev jag nyfiken på om jag fortfarande mindes mitt lösenord hit. Det gjorde jag. Jag kan stolt säga att m...
[KURSIV] Proviva Apelsin-passion Banan Hallon (idag även med blåbär och jordgubbar) Lite havregryn Smaskens vad gott. Underbart gott efter träningen. [/KURSIV]
[KURSIV] Proviva Apelsin-passion Banan Hallon (idag även med blåbär och jordgubbar) Lite havregrynsgryn Smaskens vad gott. Underbart gott efter träningen. [/KURSIV]
Måndag och det var dags för besök hos läkaren pga min sjukskrivning det hela slutade med att jag ska fortsätta på halvtid för att sedan jobba 75 % ser jag fram emot, känns som att jag är på väg uppåt nu med rasande fart :-) jobbet idag var kn...
Här kommer mitt recept på kesokaka. Har haft receptet i säkert 20 år och har tidigare gjort på socker och mjöl som står i receptet, men nu då jag gått över till lchf så har jag bytt ut. Skriver det jag bytt ut till inom parentes. Sen får ni sj...
det varit en känslosam dag, men samtidigt vacker tog ett sista farväl av mamma love you, fin begravning tårarna flödade vid talet ätit allt onyttigt, men det tar jag igen börjar i morgon att ta bort de onyttiga min bror var för dålig för att ko...
idag har det gått lite bättre. tränade iaf. har bestämt mig för att alltid ha träningsdagar må-on-fr. har inte funkat att justera efter jobb-schemat. så lätt att skjuta på det å sen glömmer jag bort. tyvärr har jag inte planerat veckan än....
Jag var hos läkaren idag och fick veta att jag länge (minst 6 mån) har haft "diagnosen" IBS utan att jag själv fått veta det. Nu har jag ingen aning om vad jag ska göra eftersom jag inte får gå till en dietist och råden på nätet är väldigt...
Jag är sur. Så jävla sur. Detta kolhydrats stoppet har gjort mig till någotslags monster. Efter att(utan anledning) bråkat med min pojkvän så begav jag mig(lika sur som vanligt) till affären... å så gick jag runt där i en timma....fram o tillb...
Jag kom iväg till gymmet ganska sent, jag har väntat på att ett företag ska ringa men de får ju aldrig tummen ur och ringer! Tänk att det ska vara så svårt att begripa att folk väntar, särskilt om det är sagt att "Vi ringer dig under dagen!" [FE...
Jag känner mig så jävla svullen i kroppen, som en ballong. När jag ser mig själv i spegeln så vill jag bara gråta. Tycker verkligen att jag ser så tjock ut som jag känner mig! Men jag vet var den här deppigheten kommer ifrån. Idag har jag handsk...
Efter mitt förra (och första) blogginlägg så gick luften ur mig lite, jag blev väldigt trött ett par dagar. Jag är inte van med att vara så öppenhjärtlig med mina erfarenheter från barndomen, faktiskt brukar jag [FET]aldrig[/FET] prata om det. H...
För och nackdelar med pulver många bra synpunkter ni kommit med i mitt tidigare Blogginlägg. "Upptrappning lika lång tid som man äter pulver" som någon skrev det är kanske den vägen man ska gå för att lyckas långsiktigt ? Jag kommer börja...
Dåliga perioder har alla dock känns det som att jag har dåliga perioder oftare än andra. Idag känner jag mig dock lättare till sinnet än igår. Igår var en riktigt dålig dag. Jag tror min man börjar förstå att mitt liv kraschar med jämna mel...
En vecka av riktigt sunt leverne och inga utsvävningar resulterade i......plusminusnoll! Ett kilo mindre på vågen men precis samma fett och muskelprocent. Har i stort sett legat på samma fettprocent de senaste veckorna - trots ett mer eller mindre "f...
Äntligen har jag hittat tillbaka hit. Gjorde en klassiker och startade från början med viktnedgången vid nyårsskiftet. Och tro de eller ej men det har gått jättebra. Har inte toktränat, Max 2 ggr i veckan och ätit en lågkolhydrats kost light typ....
Sen i fredags har jag inte ens hunnit öppna datorn. Ännu mindre har jag hunnit registrera min mat och motion här på matdagboken. Jag har skött mig helt okej men har nog ätit mer än vanligt eftersom jag både tränat och tävlat hela helgen och därf...
Har suttit ute och läst igenom sju missiv som jag ska ha koll på i slutet av veckan. Tänk vad något som kanske inte är helkul kan kännas så mycket bättre än när det regnar och blåser:-) Fast innehållet i missiven var intressant oavsett väder!!...
Jag provade äta lite bröd i helgen. Skulle inte gjort det. Vilka kramper alltså + att min mage är fortfarande uppblåst som en ballong. Hmm .. inte bra alls! Idag när jag var och handlade så hade dem fått in färska jordgubbar för 10:- .. riktig...
Usch, denna helg går nog till historien som den tråkigaste i mitt liv. Har varit på riktigt dåligt humör som inte gått att få bort oavsett vad jag tog mig till! Maten gick bra under fredagen men inte på lördagen eller söndagen. Håller mig därf...