Tisdag........ja allt måste vara bättre än igår...och det har det varit med, började morgonen med en riktigt lång och skön promenad....lyssnade på lite meditation i hörlurarna under tiden och det var skönt. Var så otroligt sugen på varmrökt l...
Näher har jag ätit för mycket i dag igen för att gå ner i vikt...har ätit så jag kan förbräna maten men inte gå ner i vikt som jag fattar det som ...så ajg får nog ta och lägga upp en schema på hur jag ska äta snart fast jag vet inte hur man...
Fick mig en rejäl funderare ( rejälare än vanligt) tack vare en kommentar på mitt förra blogg inlägg :-) jag fick tipps på hur en slutade röka och tankarna hos den personen gick och jag har varit inne på att sluta röka tidigare men om jag ska var...
[KURSIV] Vad händer med stenen man bär i sitt bröst? Blir den kanske likt en sten i en mussla, en pärla täckt med skimrande pärlemo? Omvandlas den kanske till en diamant? Eller förblir den alltid en sten? Jag bär en sten. Jag har min sten med i...
Några bilder från Ölands östra sida idag Så här ser en del av min arbetsmiljö ut På bilden nere till vänster ser ni östersjön vid horisonten Jag har en vacker arbetsmiljö- eller hur :) Jag jobbar på hemtjänsten mellersta Öland :)
Så otroligt trött, men inte så trött så jag vill el behöver gå och lägga mig. På nåt vis är jag ändå pigg på kvällarna. Trött på allt annat känns det som, trött i hjärnan, trött på morgonen när jag ska upp och trött på att behöva...
Efter mitt första inlägg gick det inte så bra. Började äta onyttigt och dricka massor av dricka igen-som vanligt! men för 3 dagar sedan hade jag och min sambo ett allvarligt prat om att jag mår dåligt både psykiskt och fysiskt av äta så, och nu...
Innan ni börjar läsa så vill jag verkligen tacka till alla som skriver peppande kommentarer! Det är verkligen super kul att läsa dom, men jag vet inte hur man svarar och jag känner mig väldigt elak att inte göra det. Så börjar mitt inlägg att s...
Jobbade natt igår. Sista timmarna fick jag sån hjärtklappning att jag övervägde att åka förbi sjukhuset, men man drar ju sej i det längsta...har kollat EKG tidigare u a....så jag for hem och åt en frukost som bestod av två kokta ägg, kaviar och...
Jag har gjort en mejerifri glass, för den som vill testa. Funkar för de flesta dieter ex paleo, LCHF, GI etc. Försöker själv hålla nere på mejerierna, och experimenterar en del i köket, och denna glass är ett resultat av dessa experiment. Recep...
Dagens matintag[ tycker jag att jag kan vara nöjd med, vilket känns himla skönt! Sedan tycker jag väl egentligen att jag kunde ha promenerat lite mer än bara från och till spårvagnarna eftersom jag är rätt stillasittande om dagarna både när...
Ja, nu borde jag ligga i den tyngsta träningsperioden, men vad gör jag? Jo blir magsjuk, ligger bra till viktmässigt har bara 3 kg att tappa så är inte orolig, men jag vill inte dra på mig allt för mycket vätska nu vilket jag har en väldigt god f...
Måste erkänna att jag blev ganska så besviken på mig själv idag på löprundan, det var riktigt tung mer än vanligt och jag vet inte riktigt varför. har läst lite om lchf och den fjärde dagen ska visst vara värst innan kroppen har kommit in i de...
Är oerhört nöjd med matdagboken. Den passar mig som handen i handsken!! Har provat viktväktarnas dagbok och någon annan variant men jag är expert på att hitta sätt att fuska på.... När det gällde pointsen var det väldigt lätt att ignorera att...
Försökte verkligen. Höll uppe ett tag, men sen nu i helgen fick jag ett rejält bakslag så då fick ciggen komma tillbaka. Min karl vill att vi separerar. Så nu ska jag flytta med barnen till annan ort och jag mår verkligen totalt skit. Jag har...
Hade fullt upp på jobbet idag, slarvade med vattendrickandet och hade "trött-och-vattenbrist-ont-i-huvudet" på eftermiddagen. I detta tillstånd avbokade jag mitt inplanerade spinning-pass och tänkte mig en skön hemmakväll med familjen istället. Tji...
Bokade tid idag på Gilda skolan på fredag för form och färg av fransar och bryn. Har vissa lyx-grejer som jag får välja mellan när jag når ett delmål och kände att det vore skönt att få färgat brynen så att jag slipper fylla i dem varje morgo...
Vad härligt att det märks när man håller ordning på maten. Och kul när jag får hälla ur 5dl ur flaskan Hurra \o/ :)
Trotts en smörgås nu ikväll med smör på så ligger jag under min kalorinivå :D Har tränt ett pass på Itrim oxå så känner mig nöjd. Dock trött i kroppen nu o skulle vilja gå o sova. Men icke, håller på att tvätt så de är bara att gilla...
Det blev ingen yoga/pilates hemma. Blev ist att stor städa min garderob :) Och massa lådor som skulle till Källaren. Bor längst upp utan hiss så det blev lite spring. Åhhh.... Vill träna nu! Vill svettas och kämpa. Men ska försöka satsa på torsdag ❤