Har precis avslutat en 30 dagar lång Paleo utmaning, har där med inte ätit söt saker på jätte länge. Igår när jag var på restaurang med pojkvännen så beställde jag in en Tiramisu, super god var den och jag åt långsamt och njöt! Tills jag up...
har kört hårt denna vecka gått ner 9hg när ja smygväde mig i dag skratt ska inte väga mig förrän onsdag men det ser ju att funka än så länge i alla fall har varit ute och gått en timma nu var redigt skönt till och med solen tittade fram har st...
Jag är kortiosonfri! Som liten extrabonus ställde sig vågen på -0.1 dessutom, trots att jag inte trodde riktigt på att det skulle bli ett minus den hår gången så motigt som det känts. Så nu är jag nere på 68.0kg exakt :-) Totalt -6.4kg på 8...
[KURSIV]Den som äter fullkorn till frukost kan förvänta sig en ökad fettförbränning under resten av dagen som en trevlig bonus. Motsatt effekt får den som börjar dagen med snabba kolhydrater. Så byt ut rostade marmeladmackan mot hederlig råggröt...
ska jag sätta upp ett mål,hur långt jag tänker gå först tvättstugan sen har jag funderingar antingen Liljeholmen eller Skärholmen tänkte mig in till gina för att köpa en tröja till begravningen på måndag fick i går ett nytt tragiskt beske...
Sista tiden har det varit fullt med jobb. Så bloggen har fått vila. Dt känns också som att vikten har fått vila. Det händer inte så mycket men trots allt finns det hela tiden mindre att väga även om det är marginellt. Däremot händer det mer...
Lördagsmorgon och full med energi. Tittar ut och ser att det kommit endel snö så då passar det ypperligt att åka till gymmet ist. för en powerwalk. Får se hur mycket man orkar min kropp är inte så van att träna på morgon.
Sambon är inte hemma idag vilket betyder hela dagen ensam för min del. Hur ska detta gå? Måste sysselsätta mig så att jag inte bara står i skåpen hela dagen.. Är det någon som har testat köra detox med bara frukt och grönt? Hur funkar det?...
Så var första jobbdagen på den här arbetshelgen gjord, blir ju inte mycket till motion...arbetstiderna 7-.23 har inget utrymme för annat än att sova när jag kommer hem. Men jag har bra mat med och får väl ta de här 3 dagarna som vilodagar då....
Hej iag har vi varit och bowlat och min 2åriga dotter satt en spear eller hur det stavas med lite hjälp av mig och sen sån där tallrik med pinne :P sen så har vi inte gjort så mycket mer spelat wii, i morgon blir det badhuset och jag hoppas att det...
Efter att ha gjort en vägning och mätning på gymmet så fick jag svart på vitt att träningen har haft verkan. Jag hade blivit lite mindre. Men fortfarande får jag kämpa på för med en kropp i uppror med ålderns rätt så förklarade min pt att...
Fredagar brukar bestå av att jag köper nån mörk choklad till mig som "fredagsmys" när maken och dottern äter lösgodis. Kvällen slutar i 9 fall av 10 med att jag trycker i mig lösgodiset efter att jag ätit mitt. Idag köpte jag inget till mig....
Idag var det storhandling, kändes trist men ack ett måste. När jag var på plats så var de jätte roligt att få handla massa NYA saker alltså mer nyttigt. Väl hemma blev det taco gratäng och grön sallad och ett glas rött vin. Så som jag har län...
[KURSIV] Var fantastisk danssugen. Tog mig hem från jobbet. Lyckorus tog tag om mig när jag insåg att daglampan fortfarande var tänd klockan 17:30 i Göteborg. Ljust när jag slutat jobbet. Våren lurar runt hörnet. Ljus och sommar kommer att komma...
[KURSIV]" - [FET]För många är det bara katter! Men för mig är det mina håriga barn som går på fyra ben och pratar oren[/FET]t "[/KURSIV] Jag tycker de där citatet är så jäkla gulligt sagt,de var nått år sen jag hörde de och jag tycker de ä...
Nej, det var kanske inte så begåvat att planera först och tänka sen, jag tittar oftast alldeles för mycket på staplarna och inte lika mycket på vad som är rimligt. Som den där gången när jag kom fram till att jag behövde 150g morötter för att...
Igår var jag verkligen självkritiskt mot mig själv! :( Jag tror nog att det berodde på att jag inte har fått så mycket jobb denna vecka sen att jag inte har kunnat gymmat pga förkylning. Men idag har jobbat 7.15-16.30 och var jätte trött...
Efter att ha haft ett par tunga dagar är jag tillbaka. Inte riktigt fått tillbaka all energi men det mesta är som det brukade vara. Att man kan gräva ner sig så bara för att det är lite tungt. Stress och/eller bristen på ledig fritid och ett...
Fyttirackarn vilken bra dag det har varit! Lily har varit på toppen humör, det har verkligen smittat av sig. Vi tog oss sovmorgon idag till 9.40. Jag fick städat å grejat (gött innan helgen). Vi har varit på promenad och lekt här hemma. Hon står s...
och jag stegar mig fram, himla glad att jag har en cykel hemma ska leta alternativa färdsätt till kneget, det ska gå och cykla en hur? undras o det finns cykelkartor på internet??? ute i god tid måste ju bara veta!