Dagen har gått bra, kände mig konstigt nog rädd för lunchen, att äta. Men var så hungrig att jag åt en stor portion med pasta. Ser att jag äter väldigt mycket kolhydrater i min kost, den består till största del av kolhydrater. Och ändå så...
Hallååå där ;) Kom på att jag hade en matdagbok.. Var vell för ett år sen jag skrev? haha.. Förra året fuckade ur totalt. Träffade en kille (som jag är väldigt glad för!) Det blev byebye nyttiga livet. Hade gått ner från 64 till...
Då börjar dag 2 lida mot sitt slut. Matmässigt har jag varit duktig och hållt mig till planen.. just nu står laxen och rotfrukterna i ugnen och är snart klara för att ätas. Trots drastisk ändring i kosten, framförallt MÄNGD mat jag stoppar i...
Åh. Jag är så omotiverad just nu. Saknar inte bröd eller pasta så mycket, men choklad!? Har fått total craving på det!! Jag unnade mig lite nötter i fredags, men det var ytterst få. Men motivationen är somsagt borta med vinden just nu. Men sk...
Humöret var på topp. Hade planer över hur dagen skulle se ut, vad som skulle göras. Det var innan jag sov. Nu har halva dagen gått. Har inte gjort nåt av det jag planerat. Humöret är i botten. Vill egentligen bara bädda ner mig och vänta...
Jag har börjat om nu......var inte riktigt taggad förra våren.....men nu jäklar är jag det......började förra veckan på 81 kg.....och har nu snart tappat ett kilo :) Har börjat med mer dans (bugg), zumba, gåband och gärna gå och simma också...
Jag är glad att kroppen har tagit sitt förnuft tillfånga igen:-) Förra veckan hade jag + 1kg p.g.a. att jag måste skära ned mitt vattendrivande. Från 1 tabl till en ½ tabl, min kropp reagerar direkt. Jag är glad att det fungerat trots att jag äti...
Efter jul, så blev livet lite svårare, och jag har ätit alldelens för mycket och rört mig för litet. Vilket har fått som resultat att jag gått upp i vikt igen.....men skam den som ger sig, det är bara att ta nya tag.
[KURSIV]Kör vidare med samma veckomål även den här veckan så jag har precis planerat veckans träning och måltider. Ser bra ut än så länge men veckan har ju knappt börjat =). Nu blir det litet mellis i form av kokt ägg då jag inte fick i mig s...
Enligt Paleo dieten så skall man inte dricka någon alcohol, vilket jag inte gjort sen 21 Januari. Men i lördags så var jag hemma hos syrran som öppnade en Amarone och då valde jag att dricka av den. Då jag inte druckit vin på rätt så länge s...
Nu softar jag efter träning. Den blev inte bra. Många avbrott och störningar
Jag är helt slutkörd, både psykiskt och fysiskt, jag har inte sovit en blund sen i fredags, och jag har under hela helgen varit hemma hos mamma. Trots att jag var beredd på hur jobbigt det här skulle bli så är känlsan över att inte ha kontroll v...
Men är mycket bättre i höfterna än jag brukar vara, har inte haft särskilt ont sedan i onsdags när det var som värst. Detta trots flytt av hästen som tog hela fredagen med lång promenad och bärande av massa prylar. Lördagen gick jag också en he...
I April 2012 fick jag och min sambo reda på att vi skulle bli föräldrar. Det var oväntat och lite chockerande att det hade hänt så fort men vi var otroligt glada. Dock gick det hela inte som vi hade hoppats och den 15 juni fick jag mitt missfall....
En jobbig natt följd av en seg förmiddag. Men nu står lunchen på spisen. Kyckling med paprikasås och lite pasta. Så enkelt. Sen bär det av upp på stan för att unna mig en god kopp kaffe.
Och även denna blir en kort vecka jobbmässigt. Slutar tidigt idag enligt schema och så blir det sportlovsledigt på Torsdag och Fredag med barnen. Ifall vädret och isen håller i sig så ger vi nog oss ut på grillning på Torsdag och så blir det en s...
Vet att jag skrev att jag aldrig kommer räkna kalorier osv hmm och jag som har börjat fylla i mitt matintag hmm ja ja det kanske kan vara bra att se vad man stoppar i sig nu :-) Eftersom jag är ny här inne så kikar man ju runt överallt och jag ko...
Ja..den här helgen blev inte speciellt bra. Jag har börjat med en jättedum grej och det är att jag äter jättelite under dagen för att sedan ha massa kalorier sparade till kvällen då jag mumsar i mig onyttigheter. Även om jag håller mig inom mitt...
Förra veckan var en riktigt usel vecka gällande mat, vikt o träning. Men jag har vetat att det skulle bli så sedan en tid tillbaka. I alla fall gällande maten. Har varit dyng förkyld i 1,5 vecka så därför har det inte blivit någon träning all...
Ryggskott och deppighet är borta. Nåväl deppigheten ifallafall. Körde 45 minuter Core i morse och mår BRA av det!