Skulle vilja börja min blogg från början, i min barndom. Jag tror att allt hänger ihop, iallafall i mitt fall, och att man där kan hitta många av svaren till varför man blivit den duktiga, väluppfostrade människa med extrem prestationsångest och...
Eftersom jag inte kunde motstå den där dumma blåbärsbullen idag så kommer intaget att landa lite för högt. Ikväll ska vi ha folk över och det kommer bli alkohol men jag har satt en gräns på 5 deciliter torrt vitt vin. Då landar jag på 1300 ida...
[KURSIV]och lite avstämning. Veckans resultat blev minus 0,3 kilo. Hurra för det. Eftersom förra helgen resulterade i ett plus på hela 1 kilo har jag ju faktiskt kämpat bort 1,3 kilo i veckan, eller hur? :) Nu blir det helg igen och jag hoppas ku...
Jag älskar mina VJ Falcon och vill inte byta ut dem för något, men snart är deras dagar räknade ändå. Snön och isen kommer att smälta bort och behovet av klor att borra ner i halkan minskar. Det är känslan... det är den jag vill åt. Att spr...
Ja det rullar på som vanligt, blev tvungen att fuska och äta socker igår då en dam propsade på att jag skulle smaka på en kladdkaka som hon påstod smakade dåligt, så jag tog en tugga men inte var det nåt fel på den inte! Sen var jag så galet...
[KURSIV]Jag längtar efter allt som har med våren&sommaren att göra, Kungsan mitt i våren,alla saker man kan göra som t.e..x grilla på min och Richards "gräsplätt" som vi kallar de, midsommaren som vi hade vid skärgården och satt vi klipporna oc...
Idag har det gårr 6 dagar sen jag började äta annorlunda. Jag mår bra, har inte haft det speciellt svårt än.. Var lite sugen på något sött igår men jag ignorerade den känslan totalt. Annars har det gått bra! Det jag börjar irretera mig på...
Jag börjar inse att jag inte behöver gå ner särskilt mycket mer i vikt om jag ens behöver gå ner något alls. Denna insikt kom jag till när jag satt och tittade på bilder av min brudklänning som jag har köpt inför vårt stundande bröllop i juni...
Åhh vad skönt att komma iväg på morgonen och köra ett rejält gympass. På gymmet där jag tränar är det så skön stämning man kan vara den man är, inga biffiga träningsfreak som tittar snett på en. Säkert fler som förstår vad jag menar. I...
förut körde jag vlcd ren kurs när ja vägde som mest och gick ner 25 kilo. nu när jag bara har 8 kilo kvar till målvvikten tänker jag köra kombinerad. jag tänker äta frukost för de är min absoluta favoritmåltid på hela dagen och ja vill inte släppa den:-P
när det står " har dig som favorit" på sidan av presentationen. har dom lagt till en som favorit då? eller är de helt enkelt så att de är dom som kommenterar och läser ens blogg mest? lite kul att veta:-P kram!
Har inte varit in här på tre dagar!!! Har inte orkat, är helt slut! Vet inte om det beror på min Lchf-diet, mitt rökstopp eller att jag har jobbat mycket den sista tiden?! Jag har ju inte mått så bra, varit mycket sjuk det senaste året, därf...
Vikt tävling på jobbet på måndag under fyra månader. Få passa på att äta pizza på lördag och dricka Coca-Cola.
Känns ju bra så här på en fredag. Tydligen så fungerar mitt kostupplägg, lite hittapådieten, kanske jag ska kalla den. Jag vet inte. Ordentlig frukost (har jag iofs alltid ätit), ett energitätare mellanmål både på fm och em, ordentlig lunch och...
Nu har jag snart gått ner 25 kg över 1,5 år ungefär. Ganska långsamt, och jag är ung (24) så skinnet borde dra ihop sig hur bra som helst. Jag har snart nått min normalvikt (ca 4 kg kvar)och börjar känna mig hyfsat smal och fin om det inte varit...
Måtten minskar, solen lyser o det är FREEEEEDAG :D) Härligt.. Gjort en fruktsallad till väntad gäst ;) Spinning står på programmet o det känns allmänt väldigt bra <3 Ha en härlig Helg, nu alla :)
Vaknade upp fullkomligt vrålhungrig. Men vågen visade 66 kilo prick och målet på 64,5 till på torsdag känns i alla fall lite rimligt. Idag ska vi ha folk över och jag får inte snacksa alls men lite vin får slinka ner! Ska nog sätta en decilitergr...
Igår var ingen bra dag.Föll för mitt sockersug och åt ett par muffins som dottern bakat. Bara att bita ihop och ta igen idag.. Så därför ska idag bli en bra dag! Har precis promenerat en halvtimme med hundarna. Blev bara en kort tur eftersom vi ska...
Vågen gjorde en oväntad dipp till 68.1kg idag. -0.6kg kan låta mycket över natten men en del av det där är nog de 0.4kg jag gick upp igår, det kan man ju gissa är vätska då? Den 15:e vägde jag 69,2kg, det är exakt en vecka sedan och det skiljer...
[KURSIV]När det går för lång tid mellan målen hinner förbränningstakten stanna av, genom att äta frukt eller andra småmål mellan de större måltiderna håller du både energin och ämnesomsättningen på topp![/KURSIV] Ingen våg får åka oc...