Litet bokslut efter 4 veckor. Det blev -11.6 kg med Itrims och Modiofast olika pulverdieter samt träning på Itrim 3-4 ggr per vecka. Tuffa 4 första dagarna när kroppen ställer om sig, sen har det rullat på otroligt bra. Orkar så mycket mer och s...
[KURSIV]Take care of those who give love, strength and power Let go of those who take more than they give[/KURSIV] [KURSIV] (Den bilden med röda tröjan och när jag har brrunt hår och är från samma månad när jag träffade min karl i juni år...
Här kan jag ju faktiskt skriva lite om hur det går med maten, träningen och fibromyalgin ... eftersom de tre sakerna hänger tätt ihop för mig. Kanske jag kan slippa belasta min andra blogg så mycket med det hädanefter?! : ) I går var det en m...
[KURSIV] I flera helger har jag fått göra avkall på egen reflektion, ensamtid och vila för Skånes skull. Idag njöt jag av att bara vara själv. I ett stort rosa hus, där hänger jag och katten. Mös med en god sallad och lite vin. Tackar vet jag eg...
Att stå i receptionen på Friskis och Svettis idag gick väldigt bra, de var en trevlig karl som var ungefär lika gammal som mig som stod där, han var pratglad och trevlig, så timmarna rullade på ganska så fort och de gick bra med kassan osv :-) . Ja...
i morgon vankas en ny dag, nya steg ska gås, samt städa ut mammas rum kommer kännas konstigt att åka dit men ingen mamma som väntar undras om de flyttat undan hennes säng,? saknar henne så har nog inte riktigt fattat att hon är borta, hon finn...
timing, är i bra form snart gått över 10,000 steg samt lagt in 40 min på trä`ningscykeln nu om något borde det synas snart på vikten om inte annat ett litet uns
I tisdags började missfallet och dagarna sedan dess har varit ett grått töcken. Var gravid i v 11 och det var verkligen efterlängtat. Nils skulle få bli storebror. Kroppen är helt slut och jag känner mig som en urvriden trasa. Man ska aldrig ta nåt...
Nu har jag varit rätt dålig på att vara här överhuvudtaget. Både på att skriva i bloggen och läsa bloggar. Anledningen till detta är att jag inte är så pigg. Hela veckan har jag haft ont i halsen och varit hängig. Lagt mig kl 20.00 varje kväll...
Ja efter ca 2 veckor stilla på vågen har jag kommit ner ytterliggare 1 kg, sammanlagt 4 kg på 6 veckor (sakta men säkert så hänger kroppen med:)). Konstigt dock denna vecka har jag käkat tre lchfsemlor, lite mörk & vit choklad & typ 1 promenad (mot...
Kan man få lågt blodtryck å kraftig yrsel + hjärtklappning om man tappar vikt snabbt och har slutat med kolhydrater?? Åt soppa samt ett mål mat per dag i två veckor. Nu äter jag alla mål mat efter lchf....men har hög puls nu, hjärtklappning har...
Det är precis vad jag skulle kunna kallas. Tittar på mycket men har egentligen bara känslor för fotboll och Arsenal. Idag fick dom stryk igen, och det märks på humöret. Lite sur och grinig, säger sambon Besviken och ledsen, säger jag Tror vi...
För tre veckor sen beställdes nytt bredband efter prat med bolaget och det kan vara att mitt bredband är för gamalt och då inte har nån kontakt med DNSen Veckan efter beställning borde det kommit men inte, ringer förra veckan och nåt systemfel had...
Jag har i veckan som gick både träffat ortoped och sjukgymnasten. De som har följt mej vet att jag har allmän värk och en atros i vä. knä. Av ortopeden fick jag veta att jag har en pålagring på utsidan av knät. Det har jag ju märkt själv också...
har länge kollat in recept på hur man gör sin egen lchf pasta idag slår jag till den ligger nu i ugnen ,sen får jag se hur det smakar spännande!
När jag väl kommit igång så gott med träningen gick jag och blev smittad av flunsan. Svårt att undvika på ett sjukhus kanske...Var riktigt risig i några dagar, bättre nu men långt ifrån träningen är det. Låter som Robert Gustavsson när han d...
[FET]Choklado[/FET] har inspirerat mej med sina petflaskor. Jag har också fyllt 2st 2litersflaskor som nu står på köksbänken för att påminna mej. 1liter = kilo när efter hand som hg försvinner blir det mindre i flaskorna. När flaskorna är to...
Jag har en kraftig vilja och en dålig kondis. Jag har länge haft som mål att klara fem km på 30 minuter. Idag så kände jag att det var dags att tänja på gränsen även fast jag endast hade som mål för dagen att vara på bandet 1 mil. efter...
Wow mina inlägg tillhör inte det muntra slaget just för tillfället, ni får ha överseende helt enkelt. Härom dagen senast fick jag frågan, här på matdagboken faktiskt, hur min mamma orkade med allt som hänt under förra året, hon har ju trots...
En skön sovmorgon till 10, frukost vid elva med film och te, tillät mig själv lite hasselnötter i yoghurten. Sen vid halv två, efter dammsugning, bäddning och disk, blev det en timmas promenad med några minuter löpning i taget. Är ännu inte bra...